Fitnes Izgubite težo po pravilih

Mastna pijača iz medu in cimeta

Danes lahko najdete veliko različnih možnosti za pijačo, ki vam bodo pomagali znebiti prekomerne teže. Zelo priljubljena pijača za pijačo iz medu in cimet , saj ni le okusna, ampak tudi zelo uporabna.

Kako deluje?

Za ljubitelje slaščic je medu odlična alternativa, ki v majhni količini ne škoduje številki. Ta izdelek ima možnost uravnavati presnovo ogljikovih hidratov v telesu, pa tudi snovi, ki so del tega, izboljša učinkovitost čistilnih sistemov, ki spodbujajo hujšanje.

Cimet je veliko snovi, ki so koristne za telo. Ta začimba izboljša metabolizem sladkorja, ki vam omogoča, da prepreči njegovo preoblikovanje v maščobo. S to pijačo iz medu in cimeta za hujšanje bo pripomoglo k izboljšanju črevesne mikroflore in aktivnosti gastrointestinalnega trakta kot celote. Poleg tega čisti črevesje iz toksinov in razkrojnih produktov, kar pomaga odpraviti prekomerno težo. Zahvaljujoč cimetu se stopnja presnovnih procesov v telesu poveča. Znanstveniki so dokazali, da takšna pijača zelo dobro zaduši lakoto in zmanjša željo, da bi pojedla nekaj sladkega.

Recept za pečenje maščobe iz medu in cimeta

Sestavine:

  • cimet - 1 tsp;
  • med - 2 tsp;
  • vrela voda - 200 ml.

Kuhanje

Za začetek cimet polijejo vrelo vodo in vztrajajo pri pol ure. Po tem medu dodamo pijačo in mešamo, da se popolnoma raztopi. Če kuhate veliko količino, ne pozabite, da mora biti delež medu in cimeta 1: 2. Za nekatere ljudi se lahko zdi, da je nastala pijača preveč sladka, in v tem primeru lahko dajo manj medu. Samo v tem primeru ne pozabite in zmanjšajte količino cimeta glede na razmerje.

Pijačo medu in cimetom je treba porabiti zjutraj na prazen želodec, ne pa vse, ampak samo pol kozarec. Pijte počitek pred spanjem. Prve rezultate boste videli v enem tednu.

Pijačo na osnovi cimeta, medu in limone je pripravljeno na enak način, tik pred pitjem dodajte 1 čajno žličko limoninega soka ali 2 rezine citrusov. Zahvaljujoč limoni je okus pijače izboljšan in prispeva tudi k izgubi teže.

Ingver, cimet in pijač na osnovi medu

Ginger je že dolgo znano kot odlično sredstvo za izgubo teže. Spice pomaga odstraniti telo toksinov in izboljša metabolizem .

Sestavine:

  • cimet - 1 tsp;
  • zdrobljen ingver - 1 tsp;
  • med - 1 tsp;
  • limona - 1 rezina;
  • vrela voda - 100 ml.

Kuhanje

Za predjed, cimet in ingver je treba vliti vrelo vodo in pustite, da piha za nekaj časa. Ko se infuzija ohladi, vanj polepšajte limono in med. Vsak dan je dovolj, da piješ eno pijačo.

Koristni nasveti

Za doseganje želenega učinka morate upoštevati nekaj pomembnih priporočil:

  1. Med za pijačo morate izbrati samo pasterizirano, ker vsebuje veliko hranil. Poleg tega mora zagotovo biti svež, to pomeni, da ne sme biti več kot eno leto. V nasprotnem primeru ne medu in pijačo za hujšanje cimeta koristi za izgubo teže pri pripravljeni pijači ne bodo.
  2. Potrebno je dodati med samo v ohlajeni pijači, da bi ohranili vse potrebne sestavine.
  3. Neuporabljeno pijačo shranjujte le v hladilniku. Pred uporabo ga ni potrebno segrevati.
  4. Če imate priložnost, je bolje, da ne uporabite mletega cimeta, temveč v palicah. V tem primeru začimba ohranja največjo količino hranil.

Kontraindikacije

Za pediatrične in doječke pri ženskah, kot tudi pri povišanih temperaturah, hipertenziji in migreni ni priporočljivo uporabljati pijače medu in cimeta.