Strah pred temo
Strah pred temo - dokaj pogost fobija neločljivo povezana z otroki in odraslimi. Za njeno pojavljanje je veliko predpogojev, ki jih bomo danes povedali našim bralcem, in odprli skrivnosti o tem, kako se znebiti strahu pred temo v kateri koli starosti.
Torej, glavne vzroke niktofobii danes lahko imenujemo:
- genetika - npr. ta fobija se prenaša na genetski ravni (tudi, po Sigmundu Freudu, lahko otroška psihološka travma povzroči strah);
- omejitve telesa (oseba zaznava večino informacij vizualno, slaba prepoznavnost in osamljenost pa ustvarjajo odlične pogoje za razvoj strahu pred temo);
- negotovost (strah je posledica slabe zavesti o morebitnih grožnjah);
- preteklost (negativne izkušnje, slabi spomini in otroštvo strahove dajanje eho v sedanjosti);
- domišljija (precej pogosto niktofobija postane plod bogate domišljije, zato se ga pogosto najdejo kreativni ljudje);
- periodični stres, povezan z delovnim in zasebnim življenjem;
- pomanjkanje vitaminov v telesu zaradi neuravnovešene prehrane;
- strah pred smrtjo.
Kako ravnati s strahom pred temo?
Za začetek bi rad omenil, da ne bi smeli poskušati prevarati svojih strahov in 
sam, pri čemer na primer ponoči luč. Ta metoda ni najmanj učinkovita pri reševanju tega problema.
Letos se seznanimo s koristnimi nasveti psihologov za boj proti strahu pred temo:
- upoštevajte vsakodnevni režim;
- več časa preživite na svežem zraku;
- odpraviti grozljive filme iz vsakdanjega življenja;
- zaspali s pozitivnimi mislimi;
- Poskušajte črtati predmet svojega strahu na listu, nato pa dodajte nekaj podrobnosti, ki bodo zabavne in ne zastrašujoče.