Strah pred bakterijami - kaj je mizofobija in kako se znebiti tega?
Med številnimi seznami fobij - strah pred klicami je eno najpogostejših in najlažjih življenja kot zelo mizofob, trpijo zaradi vsakega stika s predmeti in stvarmi ter zaprejo ljudi, ki so prisiljeni opazovati in izkusiti nenavadnost svoje rojstne osebe.
Kaj je misofobija?
Vsi se nekaj bojijo, vendar se vedno ne pojavljajo strahovi. Ljudje, ki živijo z anksioznimi obsesivnimi mislimi, poberejo kakršne koli okužbe, pogosto sploh ne vedo, kakšen je strah pred mikrobi, in kaj se je mogoče izogniti temu strahu. Misofobija (iz starodavnega grškega μύσος - blata) - fobija klic, strah pred kontaminacijo in kontaminacijo zaradi stika z okoliškimi predmeti in rokovanja z ljudmi. Strah pred infekcijskimi mikrobi ima druga imena:
- bakteriofobija;
- germanofobija;
- bacilofobija.
Bolezen - strah pred klicami
Misofobija - strah pred mikrobi in umazanijo ni v strogem smislu bolezen, ampak se nanaša na tesnobe nevrotične motnje. Ameriški vojaški doktor William Hammond, ki se je posvetil študiji nevrologije, opazoval svojega bolnika s sindromom obsesij, je opazil, da je vedno odšel, da si umije roke takoj, ko se je nekaj dotaknil. Hammond je dal ime tej obsesiji - misofobiji.
Poznan ameriški psihoanalitik G. Sullivan je kasneje, na podlagi svojih opažanj o bolnikih med terapijo, opozoril, da človeka pogosto ne uresniči osnovnega strahu pred mikrobi, vendar je samo ena misel, da je treba roke oprati. Zakaj obstaja strah pred klicami in umazanijo - razlogi:
- anksiozna mati, ki trpi zaradi manifestacij misofobije (otroku dobimo slog obnašanja staršev);
- resna nalezljiva bolezen, ki se v otroštvu nosi z grožnjo za življenje;
- močna vtisljivost;
- hipohondriak osebnostni tip ;
- povečanje števila smrtnih bolezni (AIDS, tuberkuloza, hepatitis B in C).
Misofobija - simptomi
Strah pred bakterijami je fobija z jasno izraženo simptomatologijo, ki je težko opaziti in za ljudi v okolici, so mizofobi zelo čudni in povzročajo zmedo. Zunanje ali vedenjske manifestacije osebe, ki trpi zaradi misofobije:
- zavrača roke;
- pogosto uporablja samo enkratno posodo;
- je zelo razdražen, ko se dotikajo njegovih osebnih stvari;
- ne potuje z javnim prevozom;
- s strahom in prezira je povezan s hišnimi ljubljenčki;
- vidi vire okolice v okoliških objektih, jih je strah, da se jih dotaknejo;
- Umijte roke do sto krat na dan z milom;
- v hudih primerih, ko pere kožo na roki in telesu v krvi;
- Priprava na izhod na ulico, skrbno oblečena, tako da je telo čimbolj blizu, nosi medicinske maske;
- redko v svoji hiši v strahu pred okužbo oddaja svoje ljubljene in tujce;
- samoizolacijo in razkroj stikov z družbo.
Fiziološki znaki mizofobije, z aktivnim strahom:
- pomanjkanje zraka, tlak prsnega koša;
- povišan srčni utrip;
- bruhanje;
- bleda koža;
- tremor.
Misofobija - kako se znebiti?
Strah pred smrtonosnimi mikrobi se lahko popravi le, če se oseba zaveda, kako boleče in težko je, da manifestira fobije. Obstajati bi morala želja, da nekaj storite glede tega in začnite polno življenje. Misofobija - kako zdraviti motnjo, ki je povzročila družbeno izolacijo osebe? Ozaveščenost o problemu je prvi korak, ki vodi do naslednje zavesti: potreba po specialistični pomoči.
Misofobija - zdravljenje z zdravnikom
Oseba s hudimi manifestacijami nevrotične motnje potrebuje medicinski popravek. Misofobija - zdravljenje bolezni je nespecifično in ni posebnih zdravil. Psihiatrično ali psihonevrološko vodijo simptomi in stanje trpljenja. Pogosto so mizofobi v depresivnem stanju in zaskrbljeni, da čakajo na zmanjšanje nelagodja pacienta, ki ga zdravnik predpisuje:
- antidepresivi (Prozac, Zoloft, Paxil);
- pomirjevala (fenazepam, lorazepam);
- Nevroleptiki (aminazin, haloperidol).
Zdravljenje mezofobije s hipnozo
Podzavest osebe ohranja vse travmatične dogodke, negativne izkušnje in nalogo hipnoterapevta, da popravi izkušnje iz preteklosti, da zamenjamo miselne oblike s pozitivnimi. Učinek hipnoterapije je stabilen, vendar traja nekaj časa in od pacienta zaupa samo strokovnjaku, ki je pomemben. Včasih poleg terapije tradicionalne hipnoze terapevt uporablja avdio hipnozo. Misofobija v blagi obliki je popravljena za več sej. Učinki hipnoterapije:
- oseba dejansko oceni grožnjo za zdravje, ne pa abstraktno;
- prihaja do razumevanja, da so mikroorganizmi prav tako del tega sveta;
- vzpostavitev stikov z drugimi ljudmi in ustrezna skupna komunikacija;
- vsakodnevna anksioznost izgine.
Kako se znebiti misopije sami?
Strah pred umazanijo in mikrobi je fobija, ki jo je mogoče samostojno popraviti, če manifestacije niso močno izražene. Blaga oblika mezofobije se uspešno odpravi s pomočjo avtogenega usposabljanja in meditativnih tehnik. Vaje za dihanje in meditacija je usmerjena v obnovo ravnovesja in razbremenitev tesnobe. Metoda paradoksnih namenov je mogoče uporabiti tudi neodvisno, ne da bi teče iz strahu, temveč da se srečamo na pol poti, začnemo z majhnimi koraki, sledimo občutkom in pritrdimo na prijetne občutke:
- Obešajte mačko ali psa na dvorišču;
- pri sestanku pretresite prijateljevo roko;
- začnite prhati ne več kot dvakrat na dan: zjutraj in zvečer