Strah seksa in kako ga premagati?

Težko je najti osebo, ki nima fobij. Pogost problem je strah pred seksom. V večini primerov se pojavlja pred prvo intimno afiniteto, vendar obstajajo ljudje, ki že več let živijo s takšno fobijo.

Strah pred seksom

Spolni strahovi, po mnenju psihologov, se štejejo za sorto duševne motnje in jih ne morete pustiti brez pozornosti. Fobija strah pred seksom v znanstvenem jeziku zveni kot koitofobija ali seksofobija in opisuje psihološki ali fizični strah pred spolnim odnosom. Če ne storite ničesar, se lahko stanje poslabša, kar bo povzročilo nastanek različnih kompleksov. Obstaja več razlogov, ki vodijo k nastanku fobij:

1. Psihološke travme otroka . Po statističnih podatkih se je veliko deklet in fantov v otroštvu soočalo z različnimi oblikami nasilja.
2. Strogo izobraževanje . Obstajajo primeri, ko starši povedo svoje otroke o seksu kot nekaj slabega, kar neguje odpor proti intimnosti.
3. Neuspešne prejšnje izkušnje . Veliko ljudi se pogosto osredotoča na negativne spomine, kar povzroča nastanek kompleksov in fobij.
4. Samoumevnost . Po izvedenih anketah je veliko deklet strah pred seksom zaradi kompleksov, ki vplivajo na videz, na primer prekomerno težo, strije, celulit in tako naprej.
5. Strah o nosečnosti ali okužbi s SPD . Vzrok je pri obeh spolih pogost.

Strah prvega spola

Po raziskavah je veliko število žensk in celo moških doživelo izgubo učinkovitosti. Najpogostejši vzroki med dekleti so povezani z morebitnimi fizičnimi bolečinami, tveganjem zanositve in opuščanjem izkušenj naslednji dan. Strah prvega spola se lahko premaga z zaupnim odnosom z ljubljenim.

Kako premagati strah pred prvim seksom?

Obstajajo številna priporočila, ki so jih predlagali psihologi in so že pomagali številnim dekletom in fantom:

1. Začnite boj s fobijami z globoko introspekcijo, da ugotovite resnične vzroke za nastanek fobije.
2. Ne mudi se z izgubo učinkovitosti, zato je bolje počakati partnerja, s katerim bi vzpostavili zaupanja vreden odnos. Predhodno razpravlja o kontracepcijskih vprašanjih.
3. Strah prvega spola se lahko odpravi z ustvarjanjem sproščujočega okolja, na primer z lahkimi svečami, vklopom glasbe in tako naprej.
4. Preberite knjige o seksologiji ali se udeležite usposabljanj.

Strah pred seksom po porodu

Mnoge ženske so opazile, da se po rojstvu otroka pravice v življenju nekoliko spremenijo intimne odnose se nadomestijo z nego za otroka ali preprosto počitek. Strah pred spolnim odnosom se včasih pojavi na psihološki ravni, po trpljenju med porodom. Obstajajo številna priporočila psihologov, ki bodo pomagali premagati nastajajočo pregrado.

1. Imeti romantičen večer. Kupite seksi spodnje perilo, ustvarite sproščujoče okolje.
2. Dodelite čas za počitek, prosimo za pomoč od babic in varušk. To bo pripomoglo k ohranjanju moči za komuniciranje z njenim možem.
3. V nekaj mesecih je priporočljivo opraviti teste za hormone, morda obstajajo kršitve.
4. Če želite odstraniti strah pred seksom, prijavite boj proti kompleksom. Delajte zase in se zavedajte, da vas mož ne ljubi za sliko.
5. Izberite držo in strokovnjaki priporočajo, da dajejo prednost možnosti, ko ženska nadzoruje postopek.
6. Če ženska skrbi za drugo nosečnost, je priporočljivo skrbeti za kontracepcijo.

Strah pred analnim seksom

Mnogi parovi, ki poskušajo razvejati svoje spolno življenje, gredo v različne poskuse, katerih seznam vključuje analni stik. Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo strah pred žensko.

1. Če se ustrezno usposabljanje ni izvedlo in uporabljena napačna tehnika, lahko nastanejo resne negativne posledice: vnetje, poškodba stene rektuma, inkontinenca blata, okužba z okužbami in tako naprej.
2. Strah pred analnim seksom izhaja iz izkušenj z bolečino, ki se pogosto pojavlja s takim stikom.
3. Negativen odnos do takih spolnih stikov izhaja iz pomanjkanja informacij in predsodkov.
4. Prejšnje negativne izkušnje ali zastrašujoče zgodbe o prijateljicah povzročajo nastanek fobije.

Kako prenehati biti strah pred analnim seksom?

Da bi se spopadli s tovrstno spolnoafobijo, je priporočljivo, da se seznanite z informacijami in povratnimi informacijami ljudi, ki se ukvarjajo s takšnimi odnosi. To bo pomagalo znebiti nerazumnih strahov. Obstajajo še drugi nasveti, kako prenehati biti strah pred seksom:

1. Soglašam s temi poskusi se priporoča samo s partnerjem, s katerim se vzpostavi zaupanje.
2. Predhodna priprava je zelo pomembna, torej je treba ukrepati v več fazah.
3. Uporabite dodatna maziva in druga sredstva za zmanjšanje neugodja.

Strah pred seksom pri moških

Študije so pokazale, da predstavniki močnejšega spola, kot so ženske, doživljajo intimno naklonjenost z novimi partnerji. Obstaja več razlogov, ki povzročajo spolnoafobijo.

1. Mnogi se bojijo, da ne bodo "padli v blato", ker so najbolj boleče spolne napake za močnejši spol.
2. Želja, da bi bila najboljša, povzroča, da je izkušnja slabša od prejšnjega partnerja.
3. Obstajajo moški, ki se zaradi majhnega dostojanstva strah pred spolnostjo.
4. Obstajajo moški, ki se bojijo intimnosti s pametnimi, lepimi ali nedolžnimi damami.
5. Predstavniki močnejšega spola doživljajo zaradi pomanjkljivosti svoje figure, ne manj kot ženske.
6. Mnogi se bojijo okužbe s spolno prenosljivimi boleznimi.

Kako premagati strah pred seksom?

Po mnenju psihologov je mogoče fobije premagati, kar je najpomembnejše, da spoštujejo obstoječa pravila in če se napredek ne upošteva, je priporočljivo, da se obrnete na strokovnega psihologa, ki bo določil vzrok problema in način boja proti njej. Brez pomoči strokovnjaka se ne morete spopasti s travmami v otroštvu. V drugih primerih je za premagovanje strahu pred spolom treba izkoristiti preproste nasvete.

1. Preudarno je izbrati spolnega partnerja, saj je zaupanje zelo pomembno.
2. Ne bojte se svojega ljubimca povedati o obstoječih izkušnjah.
3. Pogovorite se s svojim partnerjem metode kontracepcije .
4. Če želite obvladati samopomoč, razglasi boj proti kompleksom.
5. Priporočljivo je, da prikažete ljubezensko kodno besedo, ki jo lahko uporabite, če vas čustva preplavijo.

• ← Strah pred prizoriščem
• Strah teme →