Lepota in zdravje Nega telesa

Boj proti celulitu doma

Celulit - težave številnih sodobnih žensk. Poleg tega, da trpijo zaradi sovražne pomarančne lupine, tudi mlada dekleta - bolezen nikomur ne prikrajša. Zaradi tega problema se mnoge ženske prisilijo na sramoto na plaži, nekateri celo zavračajo sončenje. Na srečo je boj proti celulitu možen tudi doma. Veliko moči se ne bo odvzelo od zdravljenja, vendar bo za to potrebnih veliko časa. Treba je razumeti, da se koža preprosto ne bo mogla okrevati čez nekaj dni, niti mesecev.

Učinkovite metode za boj proti celulitu

Zavedati se morate, da se celulit, ko se pojavi, ostane večno. Ne more se popolnoma pozdraviti. Ampak prikriti, odpraviti in preprečiti pojav vseh zunanjih manifestacij bolezni je precej resnično.

Garancija za uspešno obdelavo oranžne skorje je v skladu z nekaj preprostimi pravili. Če teh nasvetov ne bomo spoštovali, bo težko doseči želeni pozitivni učinek.

Torej, začetek boja proti celulitu v domu, potrebujete:

  1. Spremenite svojo prehrano, tako da je čimbolj zdrav in raznolik. Zelo je zaželeno, da se odrečejo alkohola in nikotina, prenehajo pitje kave in različne gazirane pijače. Namesto tega je v dnevnem meniju priporočljivo dodati izdelke, ki vsebujejo lecitin, maščobne kisline: jajca, ribe, oreške, špinačo, brokoli.
  2. S celulitom morate piti veliko vode. Pomagal bo telesu odvečne tekočine in hkrati škodljivih snovi. To pa bo pomagalo odpraviti otekline in zmanjšati obseg stegen.
  3. Obvezna komponenta boja proti celulitu v domu je šport. Ne skrbite, ni treba se prijaviti v telovadnico, čeprav je zelo zaželeno. Preprosto, a redno polnjenje bo dovolj. V praksi se osredotočite na zadnjico. Če še vedno pridete do telovadnice, preživite več časa kardiovaskularna oprema .
  4. Ne pozabite uporabiti anti-celulitnih zdravil. Če jih izberete, je bolje dati prednost proizvodu znanih blagovnih znamk, na primer Vichyja.
  5. To bo idealno, če se prijavite na masažo. Tudi en tečaj bo pripomogel k hitri obnovi kože, obnovitvi gladkosti in mehkosti.

Najbolj znani načini za boj proti celulitu

Učinkovite recepte, ki pomagajo obnoviti kožo v celulitu, je precej veliko:

  1. Ena izmed najbolj preprostih in neverjetno prijetnih metod je kopanje z morskimi solmi ali suhimi algami. Lahko jih vzamete vse ženske, razen tistih, ki imajo težave s kardiovaskularnim sistemom. Pred začetkom postopka je treba v vodo vrže več ščepec soli ali alg. Priporočljivo je, da se ne kopel več kot dvajset minut. Teden v tednu bo dovolj. Po paru Boj proti celulitu v domu V sejah lahko vidite pozitivne spremembe.
  2. Zelo učinkovito pri obvladovanju celulita so kontrastni douches. Pomagajo povečati mišični tonus, izboljšajo krvni obtok, dvigajo razpoloženje.
  3. Medena masaža je zelo koristna. Postopek ne bo samo razpršil krvi, temveč tudi dal koži nežnost, gladkost, svilnato. Idealno masažno mešanico pripravimo iz medu z dodatkom limone, sivke in olja evkaliptusa.
  4. Tudi s krčnimi žilami, boj proti celulitu vključuje uporabo posebnih grmišč. Najboljši se šteje za zdravilo za kavo. Preostanek gostite v skodelici in temeljito ga odrežite s težavami. Ta postopek ne le izboljša stanje kože, ampak tudi olajša oteklino. Prašek sperite v približno desetih minutah pod tekočo vodo.