Lepota in zdravje Zdravje žensk

Prsti rastejo - kaj storiti?

Odprtost prstov ali celotna roka se lahko pojavi zaradi spanca v napačnem položaju, prenašanega ali stisnjenega živca, dolgotrajne nepremagljivosti, vendar v tem primeru nelagodje hitro mine. Razmislite, kaj storiti, če so vaši prsti numb in kako zdraviti ta simptom.

Kaj storiti, če so prsti numb - splošna priporočila

Odsotnost prstov je lahko simptom znatnega števila bolezni, zato je skoraj nemogoče sami določiti in odpraviti vzrok brez zdravniške pomoči. Toda odrevenelost je mogoče ublažiti z zelo preprostimi ukrepi:

  1. Utrkajte obliž, kot da bi ga utrnili. Če je možno, masirajte roko s komolca na roko, nato pa vsak prst ločeno.
  2. Naredite gimnastiko za roke. Vaje so preproste in se sestavljajo tako, da se vrtijo z rokami, stisnejo in odklenejo pesti, držijo roke v ključavnici in jih potegnejo naprej. Ista gimnastika je priporočljiva in kot preventiva, če ste zaposleni z delom, ki zahteva odlične motorične sposobnosti in pri delu z računalnikom. Poleg tega je zaželeno, da je gimnastika vključena vaje za vratno hrbtenico .
  3. Vzemite kontrastne pladnje za roke. Roke izmenično, 4-5 krat, pade najprej v vročo (vendar ne za opekline kože), nato pa v hladno vodo.
  4. Pritrdite oblogo iz kuhane buče. Bučna vrenja, mlet v pastozno stanje. Topla masa se nanaša na roko, ne samo na prste, temveč tudi na zapestje in po možnosti na komolec, zavite v polietilen, na vrhu pa brisačo ali topli maramu.

Kaj naj storim, če se mi prsti oslabijo in boleče?

Če je bolečina očitno lokalizirana v prstih, je lahko vnetna bolezen sklepov ali vezi. V tem primeru Nemyut in boleče prste, kaj storiti Lahko si poškodujete roko s kakršnim koli protivnetnim mazilom ali tableto NSAID (Nurofen, Ibuprom itd.). Obradujoče bolečine (ki se odražajo) lahko povzročijo bolezni srca in ožilja in osteohondroza . Terapijo določi le zdravnik.

Kaj naj storim, če mi prstni nasveti grizijo?

Ta simptom, zlasti v zimskem in spomladanskem obdobju, je posledica pomanjkanja vitaminov, predvsem A in B12, in se odpravi z uporabo ustreznih zdravil. Lahko je tudi znak začetne stopnje ateroskleroze (pri ljudeh, starejših od 45 let).