Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Laneno olje - koristne lastnosti

Olje iz lanenega semena se pridobiva iz lanenih semen s hladnim stiskanjem. Ima bodisi svetlo rumeno barvo bodisi bližje rjavi odtenek, odvisno od stopnje čiščenja izdelka. Zdravilne lastnosti lanenega olja so posledica svoje edinstvene kemične sestave. V tem članku bomo preučili, kako je ta izdelek uporaben in kako ga uporabiti.

Sestava

Prvo, laneno olje vsebuje naslednje vitamine:

  • retinol (vitamin A);
  • vitamin E;
  • Vitamini B;
  • vitamin K;
  • vitamin F.

Drugič, 10% sestave olja je mono- in polinenasičenih maščobnih kislin:

  • Omega-3;
  • Omega-6;
  • Omega-9.

Treba je omeniti, da je zaradi visoke vsebnosti maščobnih kislin olje lanenega semena nujno pri zdravljenju številnih kožnih bolezni.

Tretjič, proizvod je bogat z mikroelementi:

  • kalij;
  • magnezij;
  • cink;
  • lecitin.

Koristne lastnosti lanenega olja prav tako pojasnjujejo velika količina rastlinskih beljakovin, kar je nepogrešljivo za ljudi s prebavnimi motnjami in prekomerno telesno težo.

Obdelava lanenega olja

Bolezni, pri katerih se ta izdelek uporablja:

  • gastritis;
  • kolitis;
  • bolezni jeter;
  • bolezen črevesja;
  • depresija;
  • nespečnost;
  • hormonsko neravnovesje;
  • avtoimunske bolezni;
  • bronhialne in pljučne bolezni;
  • paraziti;
  • vnetne bolezni;
  • bolezni srca in krvnih žil;
  • bolezni sklepov itd.

Laneno olje za želodec

Janje olja iz lanenega semena na prazen želodec bo pomagalo pri soočanju z boleznimi, kot so črevesja želodca, kolitis in gastritis. Dejstvo je, da vnos zadevnega proizvoda prispeva k zdravljenju erozij na sluznični površini želodca. Omogoča prebavo hrane, normalizira proizvodnjo želodčnega soka in olajša zgago.

Poleg tega dodajanje lanenega olja v vašo dnevno prehrano kot preliv za solate in osnova za pripravo različnih jedi vam bo pomagalo pozabiti na težo v želodcu in napihnjenost.

Laneno olje za sklepe

Koristne lastnosti lanenega olja se uporabljajo pri zdravljenju vnetnih bolezni sklepov, artritisa in artroze. Redno uživanje olja povzroča proizvodnjo tkiva hrustanca, ki zagotavlja gibljivost sklepov in zmanjšuje bolečino. Poleg tega antiseptični učinek zdravila odpravlja vnetje in preprečuje širjenje okužbe na sosednja tkiva.

Laneno olje za ženske

Morda vsaka ženska ve, kaj je predmenstrualni sindrom (PMS) in hormonsko neravnovesje. Dnevno zdravljenje z lanenim oljem pomaga normalizirati hormone ženske, olajša simptome PMS in celo odpravi simptome menopavze.

Laneno olje za moške

Za povečanje moči danes obstaja veliko metod in zdravil. Vendar je že dolgo znano, da lahko olje iz lanenih semen izboljša cirkulacijo krvi v medenici, zaradi česar moška moč ostane dlje časa.

Laneno olje za nosečnice

laneno olje

Eden najpogostejših pomislekov med nosečnostjo je pojav strij. Kot kaže praksa, laneno olje pomaga pri doseganju najboljših strij. Ta izdelek je treba uporabiti zunaj, voditi lahno masažo poškodovane kože. Poleg tega je eterično olje pri preprečevanju strije. Če ga začnete uporabljati v zgodnji nosečnosti, čeprav se vidni strije še niso pojavile, koža ne bo izgubila elastičnosti, tudi ob znatnem povečanju trebuha.

Kot je razvidno, naravno laneno olje ima veliko uporabnih lastnosti, ki omogočajo njegovo uporabo na številnih področjih medicine in kozmetologije.