Ko potujete na vlak, avtobus ali avto, morate zagotovo prinesti prigrizek, še posebej, če je potovanje nekaj dni zapoznelo in otrok potuje z vami. Toda to vprašanje je treba skrbno obravnavati in upoštevati samo tiste izdelke, ki se hitro ne poslabšajo in ne izkoriščajo svojega vikenda.
Živilo za cesto mora izpolnjevati več meril:
Zelenjava in sadje. Primerni so za polnopravne jedi in prigrizke. Narezana korenje, paprika ali jabolka bodo v celoti zamenjali čips, bonbone ali semena. Cut vnaprej, in bodo diverzifikacijo vaše prehrane.
Sendviči, zvitki, sendviči . So najpogostejša cestna hrana. Ne morete jih narediti ne z močno vonjočo klobaso, ampak z bolj zdravim in okusnim kosom ali sirom. In za tiste, ki so proti kalorijam, namesto kruha, lahko predlagate ovijanje polnila v tankem lavashu. Rolls niso manj zadovoljni in zelo udobni.
Krompir ne smete kuhati, pecite in shranite v folijo. Tako bo "živel" dva dni in bo ostal popolnoma uporaben za porabo.
Za okusne in zdrave prigrizke, suhe plodove, pastile, muesli v obliki palic, orehi so popolnoma primerni. Lahko rešijo problem, kaj naj otroku na cesti dajo od hrane, ki jih nadomešča s škodljivimi prepečenci in žetoni.