Ginger Slimming Drink Recipe

Ginger pijače se uporabljajo kot del programa za zmanjšanje telesne teže, ki temelji na isti koreninski zelenjadnici. Ta prehrana ni rezultat domišljije novinarjev ali rezultat raziskav s strani strokovnjakov za prehrano. Ingver izgubi težo že več tisočletij na Kitajskem in v Indiji.

Posebno je Ayurveda hindujski uravnoteženi prehranski sistem, zdrav način življenja itd., priporočajo ingver ljudem s fiziološkim tipom "kapha" - to so ljudje, ki so nagnjeni k polnosti in oteklini, z lahkoto pridobijo težo iz najmanjše napake v meniju. Za takšne ljudi mora biti ingver življenjski partner.

Želimo vam ponuditi recepte za pijače za hujšanje za ingver, kot tudi informacije o tem, kdo, kako in kdaj je treba ta začinjen izdelek porabiti.

Torej, bistvo te prehrane je preprosto - pripravljate si ingverjevo pijačo za hujšanje, jo pijete vsak dan in hkrati poskušate zamenjati škodljive izdelke s koristnimi.

Ingver pijača deluje na naše okuse - ko pijete skodelico tega čaja, bodo vaši okusni brsti dobesedno omamljeni. Nato boste zagotovo jedli manj, kot bi lahko.

Poleg tega ingver pospešuje metabolizem. To rahlo poveča temperaturo telesa - to je posledica njegove hlapne proizvodnje in olja.

Res je, da ingver še vedno ne gori maščobe - samo prispeva k pospešeni prebavi in ​​zatiranju apetita.

Preden se lotite, kako narediti ingverjevo pijačo za izgubo teže, si oglejte, kdo ne potrebuje teh informacij:

• Ingver je kontraindiciran pri vseh boleznih gastrointestinalnega trakta;
• v primeru alergije na agrume, je njegovo poslabšanje pri porabi ingverja zelo možno;
• za vse vnetne bolezni;
• ljudje s težnjo krvavitve;
• nosečnice in dojenje;
• hipertenzivni bolniki.

Torej, začnimo s tem, kako narediti ingverjevo pijačo z limono za izgubo teže. Če nimate alergij na ingver, in prav tako vam je všeč ta koren, boste cenili njegovo kombinacijo z kislo limono.

Za ta čaj potrebujemo 2 žlici žlici. nariban svež ingver (če vzamete suh prah - količina naj bo 4-krat manj!), 1 cela limonina z lupino in 1,5 litra vode. Izdelke v termo, vlijemo v vrelo vodo, pustimo, da piha 6 ur. Pred uporabo dodajte malo medu in pijete kozarec pred jedjo.

Za ljubitelje ekstravagantnih (in, seveda, učinkovitejših) mešanic, predlagamo, da se seznanite z informacijami o tem, kako pravilno pripraviti ingverjevo pijačo s česnom za izgubo teže.

Če želite to narediti, na 20 g suhega ingverja v obliki prahu dodajte 3 g drobno sesekljanega česna. V tej divji mešanici prelijte 300 ml vrele vode, pustite 15 minut, filtrirajte in pijte takoj.

In najlažji način, da naredite ingverjevo pijačo, je, da iste 20 gramov suhega ingverja zmešate z veliko skodelico kefira (približno 300 ml) z nizko vsebnostjo maščob, približno 1%. Potrebno je dobro premešati in ga lahko pogoltniti.

Ta pijača se lahko spusti in kot dietni zajtrk.

Ginger Green Tea

Ne gre le za pijačo za izgubo telesne teže, temveč tudi za toniranje in pomlajevanje celega telesa, ker ima čudovito odlaganje antioksidantov - zeleni čaj .

Če želite pripraviti čudež pijače, morate na začetku izdelati skodelico zelenega čaja. Nato zmešajte 2 tsp. nariban svež ingver in zmešajte z 1 žlici žlici. limonin sok. Premestitev sestavin v termo, pour zeleni čaj in vztrajajo 2 uri.

Ingver pijte za imuniteto

Toda za krepitev imunskega sistema, zlasti v zimskem času, še posebej v procesu izgube teže na strogo prehrano, bo pripomogla k naslednji možnosti:

• 2 žlici nariban svež ingver;
• 100 g divje vrtnice;
• 1,5 litra vrele vode.

Vse to ostane v termo 4 ure, potem pa pijemo pol ure pred jedjo.

• ← Ingver za hujšanje
• Ingver: uporabne lastnosti in kontraindikacije →