Ginger - prednosti in škode
Ginger - indijska rastlina, ki se že dolgo uporablja za krepitev imunskega sistema, preprečevanje prehladov, učinkovito hujšanje in zdravljenje različnih vrst bolezni. Poleg tega je koren ingverja osnova za odličen tonični čaj in različne uporabne odjeke, postane začinjeno začimbe.
Torej, kakšna je uporaba ingverja v čaju in hrani:
- olajša slabost;
- Toksikoza;
- pospešuje rehabilitacijo po operaciji in kemoterapiji (zato strokovnjaki priporočajo čim več ingverja v onkologiji)
- obravnava morsko boleznijo;
- zmanjša raven holesterol ampak v krvi;
- čisti arterije;
- dobro preprečevanje kapi in srčnih napadov;
- spodbuja hujšanje;
- krepi kosti;
- krepi imunski sistem;
- bori parazite v črevesju;
- energiziranje.
Poleg tega ingver vsebuje železo, cink, kalij in natrij, aluminij, asparagin, kalcij, kaprilno kislino, holin, krom, germanij, železo, linolno kislino, magnezij, mangan, nikotinsko kislino, oleinsko kislino, fosfor in silicij.
Vendar pa obstajajo tudi številni neželeni učinki in kontraindikacije za uporabo čudežnih rastlin. Na primer, z velikim izkoristkom ingverja obstaja možnost za pridobivanje zgage, diareje in beljenje, draženje sluznice. Prav tako ni priporočljivo jemati ingverja za ljudi z žolčnimi kamni. Tudi iz ingverjega čaja se vzdrži ljudi, ki trpijo zaradi črevesja želodca in gastritisa.
Poleg tega lahko ingver povzroči alergije, srbenje, draženje in izpuščaje. Drug stranski učinek pretirane porabe rastline je lahko poslabšanje vida, kršitev srčnega ritma, zmanjšanje pritiska, izguba zaspanosti ali obratno zaspanost, pa tudi hitra sprememba razpoloženja.
Ginger ne smejo uživati otrok, ker so nedavne študije dokazale njegovo toksičnost.
Dragi, ingver in limona za prehlad
Seznanimo se s pijačo na podlagi teh treh komponent, ki se bodo zdravili hitro in brez bolečin. Ni določenih razmerij, vse je odvisno samo od vaših želja in okusov.
Sestavine:
- dragi;
- ingver;
- limona
Kuhanje
Izperite koren ingverja in odstranite zunanjo plast s tankim slojem. Nato zrežite rastlino v zelo tanke ploščice ali ga drobite na fino rezilo. Limone je treba tudi oprati, olupljati in pospraviti, razrezati na majhne koščke. Nato napolnite vse sestavine v kotličku 30 minut. Dodajte med v čaj in prelijte sveže izdelano tinkturo. Ne bi smeli začeti z veliko količino, saj ingver ima zelo poseben okus in ima ogrevalni učinek na telo. Pijte ta čaj 2-3 krat na dan, vendar ne pred spanjem.
Prednosti zdravilne pijače:
- hiter učinek;
- enostavno pripraviti;
- vse sestavine so naravne;
- vpliva na celotno telo.
Ta učinek se doseže s koristnimi lastnostmi naravnih sestavin.
Ingver ima vrsto učinkov:
- protivnetno;
- baktericidni;
- antiseptik;
- antibakterijski;
- diaphoretski;
- pričakovalec;
- tonik.
Črevesni kašelj
Sestavine:
- voda - 500 ml;
- koren ingverja - 4 cm;
- zeleni čaj - 1 žlica. l .;
- medu - 4 tbsp. l .;
- limonin sok - 50 ml;
- cimet - ščepec.
Kuhanje
Vpišite 10 minut in filtrirajte zeleni čaj, vlijte v majhno ponev. Moj ingver, očistiti in drobiti na fino rezilo, ga dodajte čaju skupaj s cimetom. Prinesite pijačo v vrenje, nato pa segrejte na nizko temperaturo 15 minut. Nato dodajte limonin sok in med. Pred čiščenjem čaja je treba infundirati 20 minut.