Fitnes Pravilna prehrana

Goji berry je barberry?

Med sredstvi za izgubo teže so goji jagode postale zelo priljubljene. Vendar pa nakup "prave" goji jagod ni tako enostavno. Imajo več alternativnih imen, in več vrst jagod, podobne nepošteni prodajalci dati ven Goji jagode Goji jagode imajo drugačno ime: tibetanski barberry ali kitajski. Imenujejo se tudi jagode sreče, zdravja, dolgoživosti. Iz tega razloga nekateri ljudje mislijo, da so goji jagode pogosto barberry. Vendar je to napačno prepričanje. Obstajajo velike razlike med barinkami in goji jagodami.

Podobnosti med barberry in goji jagodami:

  • te jagode rastejo na grmovju;
  • trneni grmičevje;
  • jagode so rdeče in podolgovate;
  • Te jagode so užitne in se uporabljajo kot začimbe za druge tečaje, kompote in slaščice.

Kot lahko vidite, podobnosti v imenovanih jagodah niso dovolj, vendar obstaja veliko več razlik.

Razlike med navadnimi barvari gobarji in goji:

  • Žutikovina raste na skoraj vseh celinah, in grma Goji na Kitajskem samo;
  • Goji grmičev ima podolgovate liste koprena in ovčja barva;
  • Goji ima vijolično rožo, rožmarin ima rumene cvetove;
  • Goji jagodičja so hruškasta, jagodičje pa so podolgovate;
  • Goji ima rdeče plodove in barmani so rumenkasto, svetlo rdeče ali rumene;
  • pripadajo različnim vrstam;
  • Goji ima aromo citrusov;
  • barber se najpogosteje uporablja pri kuhanju in goji jagod - v medicini;
  • Če vzamete barberry, lahko najdete kost, in ko izberete goji, se čutijo majhna semena.
Razlike v lastnostih

Barberi navadnih in goji jagod se v glavnem razlikujejo po svojih lastnostih in sestavi:

  1. Goji jagode so v top 10 koristnih dietnih izdelkov. Barberry v zvezi s tem je absolutno izgublja.
  2. Barberry je znan po nizki kalorični vsebnosti, vendar ima veliko količino ogljikovih hidratov, alkaloidov in taninov. Ta sestava daje jagodam antispazmodne, holeretične, protivnetne in odvajalne lastnosti. Goji je sestavljen iz velike količine vitamina C, beljakovin in vitaminov. Takšna sestava je sprejemljiva za športno in prehrambeno prehrano, povečuje imuniteto.
  3. Vsi pripravki, pripravljeni z goji jagodami, imajo antioksidativne lastnosti, stabilizirajo krvni tlak in zmanjšajo holesterol v krvi. Poleg tega lahko z njihovo pomočjo naredite močnejše mišice in kosti, se znebite prekomerne telesne mase, normalizirate krvni sladkor in izboljšate ton. Jagode pozitivno vplivajo na stanje vizualnega analizatorja, delovanje srčnega sistema, ledvice in jeter.

Tako vidimo, da goji jagode, ali wolfberry, ali barberry Kitajski - so nekatere vrste grmovnic s posebnimi, le njihovimi lastnimi lastnostmi.

Goji Analogi Goji jagode analogni barberry

Ker so pravi goji jagode precej drage, se ljudje pogosto odločijo kupiti analoge tega čudovitega jagodičja. Podobne jagode so zelo priljubljene, vendar njihove uporabne lastnosti vam omogočajo, da razmislite o izvedljivosti takšne zamenjave.

Kot smo že ugotovili, goji berry ni barberry. Čeprav imajo slednje visoke okusne lastnosti, je njegova prehranska in hranilna vrednost nizka. Zato goji jagode, niti analogni barberry, ampak povsem drugačna jagodičja.

Goji jagod ne morejo nadomestiti nobena lokalna jagode. Najbližje stvar goji je mogoče dati plodove ruskega skupnega bum. Včasih lahko najdete informacije, da je ta grm je strupen. Toda v resnici je koristno za naše organizme toliko, kot goji jagodičja.