Ta jagodičja ima veliko imen, na primer pijače, borovnice, gonobob, trenerja in steklenice vode. Borovnice grmičevja najdemo v mnogih regijah, raste tako na peščenih kot v černozemskih tleh. Pigeon berry ima veliko uporabnih lastnosti, se porabi surovo in po toplotni obdelavi.

Kaj je koristno golobičasto jagodičje?

To jagodičje pripada nizko kalorični hrani, priporočljivo je jesti za tiste, ki trpijo zaradi debelosti ali samo želijo izgubiti nekaj kilogramov. Seveda nizka vsebnost kalorij ni edina prednost borovnic, v njej je mogoče najti veliko vitaminov, ki so potrebni za naše telo. Jagode vsebujejo B vitamini A, PP in askorbinsko kislino, imajo blagodejni učinek na imunski sistem in stanje sten krvnih žil, presnovne procese, pospešijo proces celjenja, če je oseba bolna ali poškodovana. Koristne lastnosti perutnine so tudi dejstvo, da ima fosfor in železo. Prva snov je potrebna za normalno prevodnost vlaken živčnega tkiva, druga pa povečuje raven hemoglobina v krvi in ​​tako zmanjša tveganje za takšne bolezni, kot je anemija.

Naši starši so dobro poznali korist golobov, ki so ga uporabili kot sestavino za pripravo zdravil za bolezni, kot so boleče grlo, gripa in akutne okužbe dihal. Visoka vsebina vitamin C v tej jagodičevini prispeva k hitremu odstranjevanju vnetnih procesov, tudi danes je priporočljivo piti čaj, pripravljen iz borovnice za hitro obnovitev.

Še ena nedvomna prednost te gozdne občutljivosti je, da lahko vpliva na prebavni proces. Če oseba trpi zaradi diareje ali povečane tvorbe plinov, je priporočljivo, da v prehrano vključite sveže borovnice ali marmelado. Seveda bo berry, ki ni bil toplotno obdelan, veliko bolj uporaben, a tudi marmelada vsebuje veliko celuloze in pektinov, pomagajo odstraniti toksine iz telesa in izboljšati delovanje črevesja. Omeniti velja, da je odlitje listov te rastline priporočeno uporabljati kot sredstvo za zaprtje, saj vsebujejo snovi, ki povečujejo gibljivost. Odpadke listov in sadov gonobobja priporočamo tudi tistim, ki delajo v nevarnih industrijah. Rastlina pomaga odstraniti težke kovine in radioaktivne snovi iz telesa, to je tisto, kar koristi golobi jagodičja in zelenice. Če ni mogoče dobiti svežih borovnic, se priporoča, da se vsaj pitno čaj z džemom iz njega tudi nahaja v omenjeni lasti.

Kontraindikacije in poškodbe

Seveda vsak proizvod nima le prednosti, ampak tudi slabosti, in to jagodičje ni nobena izjema. Dove lahko prinese korist in škodo, saj lahko sproži pojav alergijske reakcije. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C je gonobob najmočnejši alergen, zato ga ne uživajo tisti, ki trpijo zaradi urtikarije ali drugih podobnih simptomov po jedenju enakih citrusov.

Pazljivo je vnašati v prehrano teh jagod in ljudi, ki so bili diagnosticirani s sladkorno boleznijo. Morali bi se posvetovati z zdravnikom, ki lahko natančno določi luknjo za borovnico in pove, koliko jagodičja in koliko pogosto jemljejo.

Ljudje, ki trpijo zaradi gastritisa, se je treba tudi posvetovati s svojim zdravnikom, borovnice lahko povzročijo bolečine v želodcu. To se praviloma ne zgodi, vendar so šale z zdravjem slabe, zato ne bodite leni, če poznate mnenje strokovnjaka, ki bo upošteval vse lastnosti vašega telesa.