Fitnes Pravilna prehrana

Goji jagodičja - neželeni učinki

V zadnjih nekaj mesecih so goji jagode postali ena od najbolj prodajanih predmetov. Pripisujejo jim različne zdravilne lastnosti: od znižanja holesterola v krvi do raka. In, seveda, mnogi se zanašajo na njih kot pomoč v boju proti debelosti. Ampak ne pozabite, da, tako kot vsak izdelek, Goji jagode imajo neželene učinke.

Neželeni učinki goji jagod
  1. Nespečnost je postala eden najpogostejših neželenih učinkov uporabe čudežnih jagod. Pretežno so bili ljudje, ki so se pritožili zaradi tega, presegajo dnevno normo ali jedo jagode pred spanjem. To sadje resnično daje občutek kreposti in nas postane energično, saj lahko snovi, ki jih vsebujejo, pospešijo bazalno hitrost metabolizma. Zato je idealen čas za uporabo goji v prvi polovici dneva, v tem primeru so neželeni učinki v obliki motenj spanja praktično izključeni.
  2. Druga neprijetna posledica je bila bolečina v trebuhu. Včasih slabost in driska . Takšni neželeni učinki se pojavljajo ne le zaradi uporabe goji jagodičev, temveč zaradi učinkov konzervansov, ki se dodajo tem jagodam. Poskusite kupiti sadje v preizkušenih trgovinah, bodite pozorni na embalažo - bolje je, če v sestavku ni konzervansov.
  3. Tako uporabno in okusno jagodičje na našem območju ne rastejo, zato je odziv telesa na uporabo "tujega" plodov nepredvidljiv. Zato nekateri goji jagode razvijejo alergijsko reakcijo. Verjetnost alergije je še posebej velika pri otrocih in nosečnicah - ne priporočamo jagod.
Goji Berry neželeni učinki Drugi neželeni učinki goji jagod

Obstajajo tudi druge neželene posledice, ki nastanejo pri jedenju jagod, ki se razvijajo pri ljudeh z določenimi motnjami. Na primer, ljudje, ki so zmanjšali strjevanje krvi ali ki jemljejo antikoagulante (zdravila za redčenje krvi), pred uporabo goji, se morate posvetovati z zdravnikom, ker lahko jagode povzročijo nastanek krvavitev.

Pri bolnikih z diabetesom in bolnikih z visokim krvnim tlakom, ki vzamejo ustrezna zdravila za zdravljenje teh bolezni, morajo biti previdni, saj lahko snovi, ki jih vsebujejo rdeče jagode, reagirajo s sestavinami zdravil. Morda bo to zahtevalo ponoven izračun dnevnega odmerka zdravila.