Zdrava prigrizek - Muesli Bar
Muesli ni samo okusen, temveč tudi precej bogat, a ker so zelo priljubljeni med tistimi, ki želijo izgubiti težo. Muesli bar ni samo zdravo prigrizek, ampak tudi odlična možnost za zajtrk.
Prednosti in sestava muesliSlastne palice Muesli z vitamini B in E, vlaknin in mineralov, ki so koristni za delo v prebavnem traktu. Energijski müsli žitni palici blagodejno vplivajo na duševno aktivnost zaradi vsebnosti zadostne količine ogljikovih hidratov. Pri uporabi tega izdelka bistveno poveča učinkovitost.
Muesli je mešanica žit, navadno ovsa, pšenice, ječmena ali rži. Prav tako se včasih muesli ajde in koruza pripravijo z dodatkom različnih sadnih dodatkov, zaradi česar so še bolj okusni.
Preden razmislite o uporabnosti granolov, je treba opozoriti, da so surovi in nepredelani, kakor tudi ocvrti. Zadnje več kalorij, vendar kljub temu, jih telo zlahka absorbira. Muesli iz prve skupine so bolj uporabni, saj ne vsebujejo sladkorja, maščob in semen.
Pri hujšanju pri uporabi muesli bolje jih je kuhati sami, saj so v trgovini pripravljene palice, ki vsebujejo veliko količino sladkorja, med dietom morate jesti čim manj. Naj bo enostavno. Samo pripravljene kosmiče ali mešanico žit, sadja ali jagodičja potrebujete. Bolje je, da opusti rozine, banane in suho sadje - so zelo visoko v kalorij.
Prav tako je treba vzdržati prehranjevanja oreškov. Za pripravo muesli je bolje, da vzamemo naribane sveže jabolka, korenje ali 
zamrznjeno sadje in jagodičje. Vse to se zmeša z majhno količino medu.
Bari ali muesli za telo prinašajo korist ali škodo - eno od glavnih vprašanj, ki jih veliko zanimajo. Zaradi visoke vsebnosti kalorij tega izdelka ne morejo porabiti vsi. Poleg tega je muesli kontraindiciran za ljudi s sladkorno boleznijo in boleznijo jeter. Tudi gotove muesli palice, ki se uporabljajo pri pridelavi palmovega olja in suhega sadja, obdelanega z žveplom, ne bodo koristile telesu. Zato je pred njihovo uporabo priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjakom, da izključite morebitne kontraindikacije.