Herniated disk - zdravljenje
Herniated disk je ena najpogostejših bolezni na svetu. In če so starejši ljudje trpeli zaradi bolečin v hrbtenici, zdaj mladi potrebujejo tudi zdravljenje herniranih diskov.
Pojav kile je povezan z zelo tanko hrustančevo ploščo, ki pokriva telo hrbtenice iz diska. V njej se pojavi razpok, zato se krv prelije v vsebino diska in postane vzrok za hiter razvoj bolezni.
Kadar se pri pacientu pojavlja kila medvretenčnega diska, pogoste bolečine v hrbtu in okončinah, pa tudi stiskanje je moteno. Bolečina se lahko poveča glede na velikost medvretenčne kile do velikosti hrbteničnega kanala, kjer se nahajajo hrbtenjača in njene korenine.
Kako zdraviti herniated disc?
Zdravljenje herniranega diska z zdravili je neuporabna. Najvišji možni učinek je blokiranje bolečin.
Naslednji koraki so hitro in konzervativno zdravljenje. Odstranjevanje herniranega diska s pomočjo kirurškega zdravljenja je skrajni ukrep, uporablja se le v primerih, ko druge metode zdravljenja hrbta ne prinašajo nobenih sprememb. Tudi operacija postane nepovratna v primeru stiskanja korenin hrbtenjače in medeničnega organa. Kirurški poseg je zapleten zaradi dejstva, da lahko rehabilitacija traja do šest mesecev.
Do danes obstajajo konzervativne metode za zdravljenje hirurške disfunkcije hrbtenice. Po mnenju strokovnjakov ročno terapijo ne traja več kot tri mesece zdravljenja. Vendar pa nima kontraindikacij in s pravilnim pristopom zagotavlja skoraj 100% pozitivne rezultate.
Zdravljenje herniranega diska brez kirurškega posega
Večina ljudi raje zdravi kile medvernih brkov fitoterapije in zdravilnih repov. Najbolj uporabljena sredstva za utrjevanje so številni elementi v sledovih in vitamini. Na primer, mešanica kamilice, lipe cvetov in vrtnic - odlično krepi stene diskov. Za kuhanje vzemite čajno žličko vsake od zelišč, vlijte vrelo vodo in vztrajate 15-20 minut. Potrebno je sprejeti znotraj 1/3 očal pred hrano trikrat na dan.
Dober tonik je lahko tudi mešanica 1 žlica kositra. l rozine, orehi, suhe marelice, med in soka pol limone. Vzemite to drogo, potrebno za 1 žličko. trikrat na dan.
Herniated Disc - vaja
Med zdravljenjem se prepričajte, da uporabite terapijo, medtem ko ne pozabite na osnovna pravila izvajanja vaj. Medvretenčne diske je mogoče obnoviti le s pomočjo postopnega gibanja, ostri pa lahko prinesejo samo škodo.
Vadbo je treba izvajati čim pogosteje, približno tri do osemkrat na dan. Različne vaje so razdeljene v drug čas v dnevu. Ne obremenjujte obolelih delov hrbtenice. Začnite z majhno amplitudo, postopoma ga povečujte. Spodaj je majhen nabor vaj za zdravljenje kile:
- Medtem ko leži v postelji, počasi potegnite nogavice proti sebi, medtem ko potegnete glavo na prsni koš - to dejanje dobro razteza hrbtenico.
- Ležite na hrbtu in se priključite na upognjene noge na kolenih, naredite spinalno zvijanje - obračajte glavo na eno stran in kolena na drugo.
- Po malem teku in ogrevanju telesa začnite delati ovinek na straneh, naprej in nazaj (omejite se na 20 ponovitev).
- Dobro krepi hrbtne mišice vrste "medved hoda." Ob hoji na rokah in nogah istočasno poskušajte ne upogniti kolen.
- Sedite na tleh, širite noge široko in se raztegnite na eno ali drugo nogo.
- Poskušajte narediti "breza", da vam prinesejo noge za glavo, ki jih drži nekaj minut. Ne izvajajte te vaje s silo, bolje je ponoviti, ko se hrbtenice okrepijo.
