Hooponopono in prekomerna telesna teža
Hawaiian Hooponopono metoda je postala popularna po tem, ko je slavni ameriški pisatelj Joe Vitale to opisal v eni svojih knjig. Metodologija temelji na ljubezni, sprejemanju odgovornosti in štirih preprostih besedah, ki čudežno spreminjajo resničnost okoli sebe. Hooponopono lahko uporabite za hujšanje - vendar ne pozabite, da je to le del poti.
Hooponopono in prekomerna telesna teža
Z vidika Hooponopono je prekomerna teža negativen program, ki povzroči prekomerno uživanje telesa in pridobivanje teže. Da bi odstranili program, morate delati predvsem na samozavest, ljubezen do sebe. Hooponopono za ženske pomaga lažje rešiti ta problem.
Najprej se spomnite, od kdaj imate prekomerno težo. V tistem času, zagotovo v vašem življenju je bilo veliko stresnih situacij, pritožb ali negativnih dojemanje . Najprej se osvobodite tega starega tovora - izbrišite vse negativne spomine. Cenim svojo preteklost na nov, pozitiven način. Razumeti, da, ne glede na to, v kakšni situaciji ste izkusili iz izkušenj, okrepili svoj duh, spremenili, postali pametnejši, razumeli nekaj novega. Torej ni smisla prezirati svoje preteklosti.
Drugi korak v korekciji teže govori zase, vaše telo. Povejte sebi: "Ljubim te! Všeč mi je vaš videz. Hvala za to, kar imaš z mano. Žal mi je, da nezavedno preprečujem vašo harmonijo. Oprosti mi! ". Ta preprost govor vključuje vse štiri ključne fraze metode Hooponopono: "oprosti mi", "Ljubim te", "zelo mi je žal", "hvala ti". Izgovarjate jih, dajte veliko energije in spremenite program iz negativnega v pozitivno. Spoznajte svoje telo. Nauči se, da se trenutno ljubiš, in ne, če ne bo več kilograma.
Hooponopono sistem in odnos do hrane
Če želite najti harmonijo, lahko uporabite meditacijo Hooponopono za ženske in pomagate telesu pri obvladovanju prekomerne teže, morate spremeniti svoj odnos do hrane. Hrana ni nevarnost, ne pa tudi glavni vir užitka. To je samo gorivo za naše telo. Hvala hrani za dejstvo, da vas hrani, daje moč. Spoznajte ga prav kot energija, vitalnost.
Naučite se, da se hvaležno pozdravljate s hrano - počnite jesti počasi, s koncentracijo, občutkom okusa. Poskusite se osredotočiti na darila narave - zelenjavo, zelenjavo, sadje , ker so nam dani od zgoraj, in oni so tisti, ki prinašajo največjo korist našemu telesu. S tem pristopom hitro zmanjšate svojo težo in se približujete sami.