V sodobnem svetu se ideal lepote šteje za vitek. Omeniti je mogoče, da se v zadnjem času razvija kult telesa. Nekatera dekleta so tako odvisna od tega, da grejo v skrajneže in preveč aktivno premikajo težo. Anoreksija je grozljiva bolezen, zato vas moramo spomniti na negativne posledice. Torej, danes se boste naučili, kako anoreksične maščobe izgubijo težo.
Prehrana anorexikov je precej revna in skoraj brez vitaminov in bistvenih hranil. Anorexiki praviloma konzumirajo nekatera živila ne več kot dva ali trikrat na teden.
V bistvu anoreksični meni vključuje zelenjavo in sadje . Priporočena količina kalorij, porabljenih na dan za anoreksikante, ne presega 500. Manj manj kalorij, manj je teže. Na ta način izgubljajo deklice, povečajo količino porabljene tekočine: zeleni čaj in kava brez sladkorja pospešita presnovo. Voda lahko ugasne žejo, daje moč in na kratko zavede občutek lakote.
Mnogi anoreksički poskušajo hraniti dnevnik hrane, napišite vse, kar so jedli čez dan, in redno tehtajte.
Če razmišljate o tem, da postanete anoreksični, razmislite o tem, kaj lahko škoduje zdravju. Anoreksija je preobremenjen z naslednjimi posledicami:
Pomisli, ali je to tako lepo, kot si nekateri predstavljajo.