Psihologija in odnosi Samorazvoj

Kakšen je najboljši način zapomniti informacije?

Živimo v dobi informacijskega buma. Vsak dan - da, vsako minuto! - kaskade, slapovi informacij padejo na ljudi. Seveda je večinoma neuporabna. Človeški možgani so se prilagodili, da so preživeli v informacijskem okolju. agresija - samo zapira od nje. Oseba čuti nekaj - in minuto kasneje se ne spomni, kaj se dogaja? To ni zgodnja skleroza, ti možgani niso sprejeli informacij kot pomembne in se niso spominjali.

To je dobro, ker bi se sicer ljudje s tem ponoreli, večinoma brez pomena, tok informacij. Ampak to je slabo, ker občasno še vedno zaznava in zapomni podatke. Kako biti tukaj?

Kako najbolje zapomniti informacije, ki so resnično potrebne?

Torej, najboljših 10 nasvetov o tem, kako preprosto zapomniti podatke:

  1. Informacije o nalepki. Rad bi se spomnil, kaj pravi sogovornik? Morate povedati, da je to pomembno. Torej so možgani prilagojeni zaznavanju informacij. Potreba po koncentraciji.
  2. Ko govorimo o tem, kako najbolje brati, se spomniš, potem se počuti prvo pravilo. Bolje je, da se spominjamo čustveno pomembnih informacij. Ali je treba zapomniti besedilo? Torej morate poskusiti, da ga vzamete v srce, da se počutite. Poiščite v njej, kaj želite, se osredotočite na to.
  3. Treba se je naučiti dolge in zapletene fraze (na primer, definicija). Lahko ga napišete na papir in ga ščetate s koščki 4-5 črk. Preklopite mozaik. Ponovite večkrat.

    4. Enako - z dolgimi besedami (v tujem jeziku ali terminu).

  4. Če se ne spomnite telefonske številke, poskusite igrati s številkami. Mogoče so sosednje številke podobne? Ali je eden izmed njih še drugi?
  5. Če morate natančno zapomniti dolg in zmeden frazo, ga poskušajte utripati na primeren motiv. Mimogrede, tako veliko ljudi poučuje pesmi.
  6. Ugotovite, kateri pomnilnik vodi, kako najbolje zapomniti.

    7. Visual - branje.

    Auditorno - poslušaj.

    Motor - za snemanje.

  7. Ni slabo in jasno in glasno povedati, kaj morate zapomniti.
  8. Po branju lahko duševno naredite načrt: kaj je bilo na začetku razpravljeno, kaj kasneje ... Prepričajte se, da znova poveste, bolje je glasno. Kako brati hitro in zapomniti? Bolje, da tega ne storite, saj bo brati hitro - pozabili.
    9. kako najbolje zapomniti
  9. Če je besedilo zapamnjeno, vendar ga je nemogoče zapomniti, vam ni treba peepirati, druge stvari bi morale biti motene in se znova poskusite spomniti.
  10. Pomembno je: čustev ne more samo pomagati (str.2), temveč tudi ovirajo. Če obstaja zanositev od tega, kar ste bili prisiljeni naučiti, in je nemogoče, da se znebite sovraštva s predlaganimi informacijami, ne boste mogli ničesar spomniti, ne glede na to, kako težko poskusite. Morate nastaviti na bolj pozitiven val, razmislite, kako dobro bo vedeti vse to, kako prijetno bo.

Ti preprosti nasveti bodo pripomogli k ohranjanju pomnjenja na minimum.