Kako je Ella Sukhanova izgubila 10 kg?
Ella Sukhanova - udeleženka TV-projekta "Dom-2". Deklica ima precej visoko višino - 175 cm, vendar tehta 56 kg. Glede na model in športnico, ni bila nikoli popolna in ni imela nobenih težav prekomerna telesna teža , toda v določenem obdobju mojega življenja sem spoznal, da ne bo bolelo, da bi malo izgubil. V tem članku bomo razpravljali o tem, kako je Ella Sukhanova izgubila 10 kg.
Kako je Ella Sukhanova izgubila 10 kg?
Deklica je v intervjuju za novinarje slavnega časopisa Dom-2 rekla, da je od svoje mladosti igrala tenis, danes šport pa ni zadnje mesto v njenem življenju. Ona meni, da je osnovna formula za uspeh in svetuje vsem, ki težko težko izvajajo redno. Tisti, ki se zanima, kako tanka Ella Sukhanova iz Doma-2 bi rekla, da model nima posebne prehrane ali prehrambenega sistema. Ne jedo maščobe, ocvrte in sladke. Meso in ribe izbere sorte z nizko vsebnostjo maščob in pare, pecivo ali vrenje.
Velika vrednost 
daje fermentirane mlečne izdelke, ker je zagotovilo dobrega zdravja in idealno delo gastrointestinalnega trakta. Za tiste, ki se zanima, kako je Ella izgubila 10 kilogramov, je vredno odgovoriti, da v prvi polovici dneva poskuša jedo živila z najvišjo vsebnostjo kalorij. To še posebej velja za vse vrste "sladkarij" in sladkarij, ki jih model, tako kot katera koli ženska, še vedno dopušča sčasoma. Po 16 uri pride zvečer in športnik ne more več privoščiti ničesar dodatnega. Praviloma je omejena na svetlobe solate, morske sadeže ali skuto.
Bodite prepričani, da pijete veliko tekočine, ker je voda osnova vsega. Sadje in zelenjava zasede eno glavnih mest v svoji prehrani, in jih samo ugrizi med glavnimi obroki.