Kako je Graham Elliot izgubil težo?
Graham Elliot Bowles - znani restavrator in televizijski voditelj. Do danes lahko vsakdo občuduje svoj čar v ameriškem programu "The Best Cook of America". Vsakdo, ki je slišal o tej nadarjeni osebi, bo soglasno rekel: "Torej, to je tisti veliki Graham!" Nedvomno mora biti dobra oseba veliko, vendar ima vse razumno omejitev. Do leta 2013 je znani televizijski sprejemnik tehtal več kot 180 kg. Če pogledamo današnjo fotografijo Graham Elliott, ne moremo verjeti, da je izgubil težo in res, kot je to mogoče. Kaj naj rečem, a primer slavnega kuharja, avtorja kuharskih knjig, daje upanje mnogim ljudem, ki trpijo prekomerna telesna teža .
Kako majhen je kuhar Graham Elliot?
Kaj lahko rečemo, toda v svojih 38 letih je znani televizijski voditelj tehtal okoli 85 kg. Nedvomno je to ena najbolj šokantnih zvezdnih transformacij! Najbolj zanimivo je, da je v samo 8 mesecih Graham padel okoli 70 kg. Treba je opozoriti, da je pred temi spremembami prišlo do kirurškega posega. Torej se je Elliot odločil za resen korak. Prejel je operacijo za zmanjšanje želodca, ampak gastrektomijo. Oboževalci slavnih slavnih aktivno spremljajo njegove spremembe na Instagramu. Skoraj vsi priznavajo, da je restavrator težko prepoznati. Ali so to tetovaže na njegovih rokah in kozarci z belimi očmi, ki spominjajo na preteklega zdravega prijatelja Grahama
Diete tanjšega Graham Elliott
Do zdaj je tanek in seksi Graham sprijaznjen z zdravo prehrano. Dolgo se je odrekel, kaj Fat Elliot ni mogel živeti brez dneva. Ne samo, da je zagovornik posebne prehrane, o kateri bomo razpravljali v nadaljevanju, zato tudi ob bazenu trikrat tedensko. Poleg tega se njegovo jutro začne z vožnjami.
Vodil se je show "America's Best Cook", Graham Elliott, je v nekaj mesecih izgubil težo in kako si je z veseljem delil z navijači.
"Seveda so mango, melone, banane, sladkorna koruza, kapka, krofni, krompir, sladkor - vse to je božansko, toda ti izdelki, ki tako slabo spremenijo naše telo," je priznal Graham v intervjuju. Seveda, najprej je zelo težko odreči, kaj prinaša resnično kulinarični užitek. Toda, če si zastavil cilj, da bi imeli "privlačno, tonirano telo", potem lahko v trenutku začnete pozabiti na sladkarije in pečenje.
Naredite seznam nizko kaloričnih živil. Elliot ima naslednje izdelke: pusto meso in ribe, vse vrste zelenjave, sladko sadje in zelenjavo, jagode, žitarice, bogate z žitaricami, nizko vsebnostjo maščob, kisle mlečne pijače z nič odstotkom maščobe.
Poleg dejstva, da obrok slavnih sestavljajo zgoraj omenjeni izdelki, Graham poskuša tudi ne uporabljati gaziranih pijač. Če res želite mineralno vodo, potem samo brez plina. Mimogrede 
s svojo pomočjo je mogoče odstraniti iz telesa ne samo odvečno tekočino, temveč tudi toksine, žlindre.
Ne pozabite na delno prehrano. Vsak nutricionist to drži in z dobrim razlogom. Navsezadnje je zagotovilo dobrega zdravja: jesti v majhnih količinah 5-6 krat na dan, poleg tega pa težina dela ne sme presegati 200 g.
Če govorimo bolj podrobno o meniju, potem zajtrk Slavni kuhar jedo parno omleto ali kuhana jajca z mehkim kuhanjem. Poleg tega pije skodelico šibkega čaja. Drugi zajtrk je nekaj jabolk ali hrušk. Kosilo je sestavljena iz lahke zelenjavne juhe, solate začinjene z oljčnim oljem in parojev. Čajni čas sestoji iz vsakega sadja. Mimogrede, jih lahko pojedo tako surovo kot pečeno v peči. Večerja bi morala biti skromna: kuhana zelenjava in majhen košček kuhanih piščančjih prsi.