Kako je Stas Mikhailov izgubil težo?
Pesmi Staša Mikhailova so osvojili milijone ženskih src, a se je pevec znebil prekomerna telesna teža , se je število njegovih oboževalcev povečalo le. Danes na internetu lahko vidite veliko oglaševanja, kjer ponujajo nakup čudežne droge, ki jo pevka uporablja, da bi prišla v obliko, v resnici pa je to samo goljufija, ki ustvarja dober denar. Tanjši Stas Mikhailov ne skriva informacij o tem, kako se je znebil teh dodatnih kilogramov in kako lahko zveni banalno, vendar mu je pri tem pomagal pravilna prehrana in šport. Hkrati želim povedati, da je rezultat slavnega izvajalca visok in je 13 kg.
Kako je Stas Mikhailov izgubil težo?
Prva stvar, ki jo je storil pevec, je bilo, da se je odpovedal pitju alkohola. Nutricionisti soglasno trdijo, da so alkoholne pijače glavni nasprotniki tanke figure. Prvič, to je zaradi visoke vsebnosti kalorij, na primer 100 g žganja vsebuje 240 kcal. Drugič, alkohol sproži zadrževanje tekočine v telesu, kar vodi do otekline in poslabšanja metabolizma. Danes je pevka najljubša pijača čaj z limono.
Govoriti o tem, zakaj je Stas Mikhailov izgubil težo, želim poudariti, da večina zvezd ne uporablja posta in drugih kritičnih načinov izgube teže, saj negativno vplivajo na videz in odvzamejo energijo. Mikhailov ni bil izjema in izbral uravnoteženo prehrano. Ta metoda izgube teže vam omogoča postopno izgubo teže in v prihodnosti je enostavno vzdrževanje rezultatov.
Ugotoviti, zakaj je Stas Mikhailov izgubil težo, je treba reči, da je kot podlago za svojo prehrano izbral sveže jagode in sadje. Ta verzija izgube teže se lahko imenuje drago, saj je navadni osebi težko privoščiti sveže sadje vse leto. Mikhailov posebej naroča za sebe datume, borovnice, jagode, sladka češnja in tako naprej Poleg tega je v svoji prehrani poludel. Pred spanjem, Stas vedno pije steklenico kefirja. Kategorija prepovedane hrane vključuje: vse vrste bonbonov in peciva, maščobe, prekajene in slane. Še ena pomembna sestavina uspeha pevca je redna vadba. Mikhailov se ukvarja s telovadnico, in ko ni možnosti, samo stresa tisk. Ne pozabite na vzdrževanje vodnega ravnovesja, kar je zelo pomembno za proces izgube teže. Vsak dan pijete najmanj 2 litra vode.