Kako izgubiti težo modela?
Če pogledamo strani revij, na katerih so krasne dekleta krasijo, želite biti enaki, kot so. Samo ne mislite, da so bili tako rojeni, ne, njihove številke so veliko dela. Tako boste imeli priložnost, da se znebite več kilogramov in se približate svojemu idealu, morate vedeti, kako izgubiti težo. Njihova skrivnost je, da je treba redno izvajati, da se držijo pravilna prehrana in od časa do časa pojdite na dieto.
Kako hitro modeli izgubijo težo?
Ta varianta modela se uporablja, ko je nujno potrebno, da v nekaj dneh izgubi nekaj kilogramov. Ta prehrana ni priporočljiva več kot 3 dni.
Dnevni meni:
- zajtrk - jajce;
- večerja - 110 gramov skute z nizko vsebnostjo maščob;
- Večerja - 110 g skute in kozarec kefirja.
Kako Victoria's Secret modeli izgubijo težo?
Verjetno vsi vedo, da so najlepši modeli na svetu dekleta, ki so "angeli" Victoria Secreta. Poleg vitkega telesa in idealne oblike imajo ta dekleta resnično angelske obraze. Če vas zanima, kako ti modeli izgubijo težo, potem jih uporabljajo beljakovinska prehrana ki traja 13 dni.
Angels Diets Pravila:
Potrebno je popolnoma odstraniti sladkor, sol, alkohol in sladkarije.
Kot solatni preliv morate uporabiti oljčno olje in limonin sok.
Vadite in pojdite na masažo.
Dan številka 1:
- jutro - kava;
- večerja - 2 jajca in paradižnik;
- Večerja - špinača in majhen kos kuhane piščanca.
Dan številka 2:
- jutro - kava in kruh;
- kosilo - kos govedine, zelene solate in paradižnika;
- večerja - zelenjavna juha brez krompirja.
Dan številka 3:
- jutro - kava in kruh;
- kosilo - kos govedine in solate;
- večerja - solata, 2 jajca in rezina pršuta.
Dan št. 4:
- jutro - kava in kruh;
- kosilo - jajce, korenje, kos sira;
- večerja - sadna solata in kefir.
Dan # 5:
- zjutraj sesekljano korenje, začinjeno z limoninim sokom;
- večerja - košček rib in paradižnika;
- večerja - rezina govedine in solate.
Dan številka 6:
- jutro - kava in kruh;
- večerja - kos ocvrtega piščanca in solate;
- večerja - rezina govedine in solate.
Dan številka 7:
- jutranji čaj;
- kosilo - kos svinjine in solate;
- večerja - vsaka jed.
Naslednjih 6 dni morate jesti po načelu enega od izbranih dni.