Kako se začne menopavza?
Pod vrhuncem se razumejo splošne starostne spremembe, ko se postopki, ki se pojavljajo v reproduktivnem sistemu ženskega telesa, najprej ustavijo svojo otroško in nato menstrualno funkcijo. Te spremembe vplivajo na življenje katere koli ženske.
Kdaj se začne menopavza pri ženskah?
Proces poteka približno pri starosti od 45 do 50 let. Ženska se začne poslušati in zabeležiti vse spremembe v telesu. Če se ne motite in znova doživite ta čas, morate vedeti, kako se začne menopavza in kakšni so njegovi simptomi.
Kako se pojavi pojav menopavze?
Spremembe v telesu spremljajo naslednji simptomi:
- hitenje krvi v glavo in obraz;
- povečan pritisk;
- srčne palpitacije;
- občutek toplote.
Ti tako imenovani " plimi "- prvi znaki začetne menopavze pri ženskah. Lahko jih spremljajo prekomerno znojenje, drgetanje udov, treskavih muh pred očmi ali krči in mišični krči.
To obdobje predmenopavze se imenuje. Menstruacija postane nepravilna, izpust pa se zmanjša ali poveča. Spremembe se pojavljajo tudi v značaju ženske, ki lahko postane whiny, razdražljivo, agresivno ali depresivno. Ta čustvena nestabilnost je znak prihajajočih hormonskih sprememb.
Vendar pa zgornji znaki ne morejo spremljati samo pojava menopavze, temveč tudi številne druge bolezni. Zato, če želite natančneje razumeti vprašanje, kako ugotoviti, da se je menopavza začela, se lahko obrnete na ginekologa. Ne pozabite, da je treba zdravnika obiskati vsaj enkrat na 6 mesecev. On bo lahko zanesljivo določil, ali imate menopavzo, in dali določena priporočila za olajšanje njenega poteka, ob upoštevanju vaših posameznih značilnosti.
Kaj storiti, ko začnete menopavzo?
Neodvisno pozorni na urogenitalne spremembe, ki jih spremlja suha vagina , srbenje, pekoč občutek, pogosto uriniranje ali pogoste okužbe sečil. To pospešuje staranje kože, povečuje krhkost nohtov, vse več las pade, se pojavijo globlje gube.
Takšni pojavi so značilni za menopavzo, druga stopnja menopavze, ki zaznamuje temeljne spremembe v ženskem telesu. V tem obdobju estrogeni prenehajo teči v telo, tako kot se menstruacija ustavi. Tudi ti test menopavze lahko pomaga odgovoriti na vprašanje, kako ugotoviti, da se je menopavza začela. Ta test lahko precej natančno določi drugo stopnjo nastopa menopavze.
Zadnja faza menopavze se imenuje postmenopavza. Pojavijo se pri starosti 50-54 let ali približno leto po prenehanju zadnje menstruacije. V tem času se lahko pojavijo bolezni, kot so motnje ščitnice, srčnožilni sistem ali osteoporoza. Izzove jih odsotnost spolnih hormonov, pa tudi globoko prestrukturiranje endokrinega sistema in počasno prilagajanje telesa novim razmeram.
Obisk pri priporočenem času zdravnika. Redno preučujte dojke, saj med hormonskimi spremembami telesa obstaja nevarnost pojava ženskih bolezni, ki se na samem začetku bolje zdravijo. Diagnoza za osteoporozo.
Če imate prekomerno telesno težo, jo postopoma znebite. Jejte nizko kalorično in jedo vitamine. Vsa ta priporočila vam bodo pomagala pri soočanju z neizogibnim procesom za katero koli žensko. Če ste prejeli potrditev, da se je menopavza začela, morate biti v tem obdobju zelo pozorni na vaše zdravje.