Zeleni čaj ni samo tonična pijača, ampak zdravilno sredstvo, katerega glavna lastnost je antioksidativni učinek na telo. Vsi so slišali, da se aktivno uporablja za znebitev več kilogramov. Poleg tega je sposoben ne samo uresničiti sanje o vitki figuri v resničnost, ampak tudi pomladiti celotno telo. Glede vprašanja, koliko kalorij v zelenem čaju je treba najprej omeniti mnenje strokovnjakov za prehrano o tem izdelku.
Vrednost zelenega čajaVsebuje veliko količino kalija, ki iz telesa odstrani presežne soli, vodo, toksine. Poleg tega je sposoben čiščenje črevesja. Toda premoženje, za katerega ga cenijo zagovorniki zdravega življenjskega sloga, je zatiranje apetit . Izhajajoč iz tega, nutricionisti priporočajo namesto škodljivih snacking, da uživajo skodelico tega čaja brez sladkorja. Če želite preprečiti prehlad, pol ure pred glavnim obrokom, pijte kozarec takšne pijače.
Če upoštevate zeleni čaj brez različnih dodatkov, okusov in drugih, se izkaže, da je kalorična vrednost skodelice zelenega čaja enaka kazalcu 2-7 kcal. Kar zadeva njegovo hranilno vrednost, potem maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, le še sledi (0,5 g).
Pozimi je ta pijača tako priljubljena kot kdajkoli prej. 100 g izdelka je približno 50 kcal. Treba je omeniti, da tak čaj ne samo spodbuja hujšanje, ampak tudi popolnoma uniči žejo in tone. Najbolj zanimiva stvar je, da dodajanje medu ne bo povečalo števila kalorij v zelenem čaju.
Zeleni čaj z jasminom na Kitajskem pozna že od 10. stoletja, v vročem kalorij v primerjavi z ingverjem je majhen - 8 kcal.