Koliko kalorij v persimmonu "Kinglet"?
Obstaja več kot dvesto različnih sort persimmon - sadje se razlikuje glede na težo, barvo, velikost, značilnosti in okuse. Morda je ena izmed najbolj priljubljenih vrst v ljudeh hmelja "korolev", katere kalorična vsebina zanimanja vsakogar, ki gleda na sliko. Iz tega članka boste izvedeli o energetski vrednosti teh vzhodnih plodov in se seznanili z nekaterimi njihovimi značilnostmi.
Koliko kalorij v persimmonu "Kinglet"?
V Aziji se ta sorta persimmons imenuje "čokoladni puding" in "črno jabolko", ker je to sadje drugačno po svoji bogati barvi in neverjetnem okusu. Za tiste, ki gledajo na težo, obstajajo tudi dobre novice: vsebnost kalorij te blagovne znamke persimmon je le 53 kcal na 100 g izdelka. To pomeni, da je v majhnih količinah mogoče privoščiti takšno dobrote.
Če veste, koliko kalorij (kcal) v persimmonu "korolev", ga lahko preprosto vključite v svojo prehrano, če temelji na prehrana in nima stroge prehrane.
Koliko kalorij v 1 persimmonu?
Povprečna sadna masa persimona je približno 200 g. Tako je energijska vrednost enega persimona 106 kcal. To je odlična prigrizek, ki ga lahko uredite med zajtrkom in kosilom ali med kosilom in večerjo - namesto prigrizka.
Da bi počutili nasičenost, poberite kozarec nesladkanega čaja ali navadne vode v persimmon. Po počasi jedo sadje, izpiranje z vodo, boste počutili stalno nasičenost in se znebili želje, da bi prestregli nekaj drugega.
Ali je vnos kalorij v persimmonih sprejemljiv v prehrani?
Če pogledate izključno na indikator kalorij , je vtis, da je persimmon lahki in varen izdelek, in ga je mogoče vključiti v prehrano za izgubo teže. Vendar v resnici vse ni tako preprosto, zato je treba upoštevati sestavo 
izdelek.
V persimmonu ni absolutno nobene maščobe, le 0,5 g beljakovin, ampak 16,8 g ogljikovih hidratov, ki jih predstavljajo sadni sladkorji. Prav zaradi tega posebnosti je persimmon tako sladek, okusen, zato izjemno spodbuja delovanje možganov, izboljša spomin in pozornost. Vendar pa je ista lastnost nesprejemljiva za večerno prehajanje osebe, ki izgubi težo.
Dejstvo je, da čez dan presnovni procesi v telesu upočasnijo. Sladka, jedla zjutraj, ne sme škoditi številki, ampak isto sadje, dodano na večerjo, bo zagotovo izzvalo telo, da se kopiči več kilogramov. Zato je priporočljivo, da ga uporabljate, omejeno, ne več kot 1 sadje, in po možnosti - zjutraj, do 14.00.