Fitnes Diete

Kako je Maria Bukhun izgubila težo?

Tudi potem, ko udeleženci televizijskega projekta "Dom-2" zapustijo predstavo, zvesti oboževalci ne prenehajo gledati svojega življenja v družabnih omrežjih. Maria Bugun tudi ni ostala brez pozornosti. Na njeni strani je dekle redno objavljala fotografije, druga pa je bila zelo zainteresirana za občinstvo, ker je Masha, ki je prišla iz Tajske, izgledala zelo tanka. Razpravljali o tem, kako je Bukhun izgubil težo, so ljudje prevzeli popolnoma različne možnosti, na primer, nekateri so trdili, da je dekle dejansko šla na operacijo, drugi pa rekli, da je Masha pil pilule. Vse te različice niso resnične in so bolj kot zavist.

Kako tanka je bila Maria Bugun?

Dekle se je odločila, da takoj opusti vse govorice in rekla, da se je znebil prekomerna telesna teža samo s prehrano in športom. Masha ni izvedla eksperimentov, temveč je uporabila samo znana načela dieteologije. Buchunov obrok je bil zgrajen z uporabo priljubljenih tajskih jedi, ki jih je lahko počutila med počitnicami. Izdelki so povsem dostopni in jih lahko kupite v katerem koli supermarketu: riž, sadje, zelenjava, zelenjava, začimbe, morski sadeži, pusto meso in ribe, naravna kava . Mimogrede, punca je porabila mlečne izdelke in meso v omejenih količinah. Maria Bukhun je izgubila veliko težo po zapuščanju projekta, tudi zaradi dejstva, da je začela jesti delno, vsake tri ure. To ji omogoča, da se ne počuti lačnega in ohranja metabolizem. Druga pomembna točka - piti veliko vode, saj je zelo pomembno, da se znebite prekomerne teže.

Ko govorimo o tem, kako je Masha Bukhun iz "House-2" izgubila težo, je treba reči o prepovedih, ki so bile tudi na dekletskem meniju. Zavrnila je požgane in maščobne jedi, pa tudi sladice in pecivo. Uživanje kalorij udeleženca je približno 1100 kcal na dan. Lahko uporabite prehrano, ki je pomagala izgubiti težo Bukhun ni več kako tanko je hrošč 14 dni, ker je zelo strog in lahko škoduje zdravju. Meni mora izgledati takole:

  1. Zajtrk : naravna kava brez sladkorja.
  2. Prigrizek : sadje.
  3. Kosilo : del rastlinske solate in kozarec sadnega soka.
  4. Prigrizek : sadje.
  5. Večerja : del kuhanega rjavega riža, da se napolni z ribjo omako.

Mnogi ljudje se sprašujejo, koliko kilogramov Masha Bukhun je na žalost izgubil težo, toda natančnega pomena ni, ker deklica ostane skrivnostna, a gleda na fotografije udeleženca projekta pred in po njej, lahko domnevamo, da se je lahko znebila 8-13 kg.