Lepota in zdravje Nega telesa

Kako pospešiti rast nohtov - najbolj preprost in učinkovit način

Lepa manikura z dolgimi nohti je sestavni del elegantne, ženstvene podobe. V tem primeru vsaka ženska ne more ohranjati želene dolžine žebljev ali jih hitro rasti. Nekateri celo opazijo, da so nohti v določeni točki počasi rastejo. Ugotovite, ali in kako pospešiti rast nohtov doma.

Kaj vpliva na rast nohtov?

Žeblji so plošče, sestavljene iz keratinoznega tkiva, na osnovi keratinskega proteina, med sloji katerih so tanke plasti vode in maščobe. Tkivo nohtne plošče vsebuje žveplo, kalcij, fosfor, selen, cink, krom in druge elemente. V strukturi nohtov oddajajo prosti rob, ki je nameščen spredaj, na straneh in zadnji strani roba pa obkrožajo valji za kožo. Pod zadnjim valjem je koren nohtov. Obstaja tudi njena matična cona, kjer potekajo procesi delitve celic in keratinizacije.

скорость роста ногтей

Ugotovljeno je bilo, da pri normalni odrasli žeblji raste 1-1,5 mm tedensko. Stopnja rasti žebljev je v otroštvu visoka do pubertete, nato pa se nekoliko zmanjša - približno dvakrat. Ta kazalnik je odvisen od genetskih podatkov, se lahko razlikuje glede na čas leta, zdravstveno stanje, prehrano, izpostavljenost zunanjim dejavnikom. S hormonskimi konicami začnejo marigoli hitreje rasti, kar je razloženo z aktiviranjem krvnega obtoka in metabolizma v telesu.

Počasnejši nohti rastejo v različnih boleznih, skupaj z oskrbo s krvjo do aparata za nohte, pod vplivom stresa, pomanjkanja vitaminov in mineralov v telesu, slabih navad, slabe ekologije. Tudi slaba rast nohtov je lahko povezana s stalno izpostavljenostjo gospodinjskim kemikalijam, s pogostim stikom s pitno vodo.

Kako pospešiti rast nohtov doma?

Če razmišljamo o tem, kako rastejo dolge žeblje, je treba najti dejavnike, ki negativno vplivajo na njihovo rast in jih izključujejo. Na primer, morate navado opravljati domačo nalogo z rokavicami. Treba je opustiti slabe navade, popraviti prehrano in se zaščititi pred stresom. Poleg tega, kako pospešiti rast nohtov, predlagajte naslednja priporočila, vključno z uporabo trgovine in domačih izdelkov.

Vitamini za rast nohtov

Pomanjkanje koristnih snovi je eden od možnih vzrokov počasne rasti ognjičev, še posebej, če imate radi prehrane z ostrim omejevanjem maščob in beljakovin. Navedemo glavne vitamine za rast in krepitev žebljev in elementov v sledovih, potrebnih za to, z navedbo izdelkov z najvišjo vsebnostjo:

  • vitamin a - korenje, buča, špinača;
  • vitamin E - rastlinska olja, oreški, pšenični otrobi;
  • Vitamini skupine B - jetra, lešnik, zelena listnata zelenjava;
  • askorbinska kislina - pogača, rdeča paprika, črni ribez;
  • vitamin D - trska jetra, sled, jajčni rumenjak;
  • kalcij - sir, sezam, mleko;
  • magnezij - ajda, kakav, sojina;
  • železo - jetra, fižol, leča;
  • silicij - nepoliran riž, ovsena kaša, jagode;
  • žveplo - perutnina, ribe, česen;
  • selen - gobe, kokosovo olje, mast.

Snovi, ki so potrebni za normalno nastajanje in rast nohtov, je mogoče doseči z organiziranjem dobre prehrane. Druga možnost je lahko uporaba vitaminsko-mineralnih pripravkov, vendar je v tem primeru priporočljivo, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom. Primerne so od farmacevtskih zdravil:

  • "Complit Shine";
  • Vitrum Beauty;
  • Alphabet Cosmetics;
  • Futura Beauty Royal;
  • "Vita Sharm".

Nega rast

Obstaja precejšen izbor premazov za nohte z lastnostmi aktiviranja rasti nohtov, njihove krepitve, zaščite pred delaminacijo. Ti so pomembni za prehrano komponent nohtov matrice, ki se dostavljajo neposredno tam. Ta sredstva so brezbarvna. laki , ki se lahko uporablja samostojno ali se uporablja kot podlaga za okrasni lak.

лак для роста ногтей

Aktivator rasti nohtov je treba redno izvajati 2-3 krat tedensko vsaj dva meseca, rezultat pa bo učinkovit in trajen. Našteli bomo več blagovnih znamk podobnih izdelkov, za katere so značilni hvaležni pregledi:

  • Eveline Cosmetics Nail Therapy Professional;
  • Frenchi Smart Enamel stimulator za rastjo nohtov;
  • ORLY Nailtrition;
  • Nega klinike Eva Cosmetics;
  • Delia Coral X-Treme osnovni premaz.

Serum za rast nohtov

Učinkovito sredstvo za rast nohtov je serum, ki koncentrira glavne snovi, potrebne za izgradnjo močnih in zdravih nohtov, vlaženje in hranjenje. Serum iz večine proizvajalcev je mastna raztopina, ki jo vstavite v steklenico s čopičem. Uporabite to orodje bi moralo biti dnevni tečaj približno mesec dni, drgnjenje v bazo nohtnih plošč. Serumi veljajo za učinkovite:

  • Serija regeneratorjev nohtov Talika;
  • Faberlic za povečanje rasti nohtov;
  • Sally Hansen Nailgrowth Miracle Serum.

Folk sredstva za rast nohtov

Kako rastejo dolgi in močni žeblji, bo spodbudil škatlo ljudskih receptov. Omeniti velja, da je za doseganje rezultatov pomembno, da redno izvajamo postopke z ljudskimi pravnimi sredstvi. Med obnovo nohtov in normalizacijo njihove rasti je priporočljivo, da ne uporabljate barvnih lakov in ne izpostavljajte žebljev kemikalijam. Razmislite, kako pospešiti rast nohtov z najbolj priljubljenimi in cenovno dostopnimi metodami doma.

Olje za rastjo nohtov

Kuhajte sami olje za krepitev in rasti nohtov brez težav. Da bi to naredili, vzemite bazo olja in jo združite z eteričnim oljem v določenem razmerju - 10: 1. Nastala mešanica je treba utrljati v masažne gibe nohtov, pri čemer posebno pozornost posvečamo območju rasti. Nezapleteni postopek se lahko ponavlja vsak dan pred spanjem, tako da olje vpliva na noč. Kot osnovno olje se priporočajo naslednja olja:

  • oljčno olje;
  • kokosovo olje;
  • olje jojobe;
  • reka;
  • mandelj ;
  • ricinus;
  • avokadovo olje
масло для роста ногтей

Eterična olja za nohte so:

  • oranžna;
  • limona;
  • cedra
  • bergamot;
  • sandalovina;
  • ylang-ylang;
  • nageljnove žbice

Rdeča paprika za rast nohtov

Druga metoda, kako hitro rastlati dolge nohte, vključuje uporabo rdečega vročega popra v tlemi. Koristen učinek paprike na rast nejasnih je, da povečuje prekrvavitev, kar povzroči povečanje pretoka in asimilacijo uporabnih snovi v matrico nohtov. Glede na to, da je to orodje močno, ga ni treba pogosto uporabljati - ne več kot 3-5 krat na mesec.

Recept pomeni

Sestavine:

  • rdeča paprika v prahu - 1 tsp. žlica;
  • maščobna krema za roke - 1 tsp. žlica;
  • voda - 0,5 čaja. žlice.

Priprava in uporaba:

  1. Poper premešamo s smetano, dodamo toplo vodo.
  2. Nanesite sestavo na nohte.
  3. Izperite z vodo po 15 minutah.

Jod za rast nohtov

Pomemben element za dobro rast nohtov in vzdrževanje njihovega zdravega videza je jod , pridobljen iz morskih alg. Še posebej bo to koristilo tistim, ki iščejo načine za hitro rast nohtov po glivici, ker Ta snov ima protiglivično aktivnost. Treba je ugotoviti, da je jod resno zdravilo, njegovo zdravljenje pa mora biti primerno.

Raztopina jodnega alkohola s pogostim nanašanjem lahko povzroči izsušitev žebeljnih plošč in poškoduje telo kot celoto, zato je treba postopek z njim opraviti ne več kot 1-2 krat na teden. Zdravilo dodamo po kapljicah v maske in kopeli za neveste ali nanesemo neposredno z vatirano palčko, čemur sledi prevleka s smetano ali oljem.

Lemon za rast nohtov

Dekleta, ki sanje o tem, kako v enem tednu rastejo dolge žeblje, svetujemo, da dodajo na seznam izdelkov, ki se uporabljajo za ta namen. limona . To sadje vsebuje vitamine, mineralne soli in druge snovi, ki ne bodo pripomogli le k obnovitvi rasti nohtov, ampak tudi krepitvi, beljenju, obnovi sijaja in gladkosti. Najlažji način za to je, da se nohte zmešajo z rezino limone ali sveže stisnjenega soka. To lahko storite vsak dan. Poleg tega morate bogatiti limonin sok, kopeli in maske, kremo za roke.

Pladnji za rast nohtov

ванночки для роста ногтей

Za pripravo kopeli za hitro rast nohtov lahko uporabite različne sestavine: sol, soda, eterična olja, zelišča, glina, sokovi, med, itd. Priporočljivo je, da jih naredite tedensko, postopek pa lahko opravite pred higiensko manikuro. Po postopku je zaželeno, da se ogrščica obdeluje s kremo ali oljem. Kot pladenj za pospešitev rasti nohtov bodo naslednji recepti zahtevali:

Recept # 1

Sestavine:

  • sol (morje ali kuhanje) - miza. žlica;
  • voda - 200 ml;
  • eterično olje limone - 2 kapljice;
  • jod - 1 kapljica.

Priprava in uporaba:

  1. Dip eter na sol, raztopite v topli vodi.
  2. Dodajte jod.
  3. Potegnite prste v raztopino in držite 15 minut.

Recept # 2

Sestavine:

  • sesekljan rep korenine - 1 miza. žlica;
  • voda - 200 ml;
  • glina - 1 miza. žlica;
  • glicerin - 1 tsp. žlico.

Priprava in uporaba:

  1. Nalijte vrelo vodo na korenu reke, vztrajajo pol ure.
  2. Napolnite infuzijo, rahlo segrejete in razredčite gline.
  3. Dodajte glicerin in namakajte nohte v raztopini za četrtino ure.

Nike za rast

Odlični rezultati kažejo masko za rast nohtov doma, kar je priporočljivo storiti 1-2 krat na teden. Primerne sestavine za njihovo pripravo so:

  • limona;
  • črni ribez;
  • rastlinska in eterična olja;
  • skuta;
  • sesekljane zelenice;
  • sol;
  • vitamini;
  • rastlinski izvlečki itd.

Recept za olje maske za rast olja

Sestavine:

  • oljčno olje - 1 čaj. žlica;
  • morsko olje - 1 čaj. žlica;
  • oljne raztopine vitaminov A in E - 1-2 kapljic;
  • česnov sok - 10 kapljic;
  • Sok peteršilja - 10 kapljic.

Priprava in uporaba:

  1. Priključite komponente in segrevajte mešanico v vodni kopeli.
  2. Utrljajte v nohte in nosite bombažne rokavice.
  3. Za vzdrževanje 1-2 ur.