Lepota in zdravje Zdravje žensk

Kako preveriti svoj vid?

Vizija je najpomembnejša čutila, s pomočjo tega, da oseba prejme večino informacij o svetu, vendar pa zato v oči očara zelo velika obremenitev, zlasti v svetu elektronike in računalniških tehnologij.

Metode preskušanja oči

V državah SND je najpogostejša metoda očesnega pregleda tabela Golovin-Sivtsev. Takšna miza je sestavljena iz dveh delov, od katerih ena vsebuje črke, ki se zmanjšujejo na dno, in drugi obroč z odmori v različnih smereh. Oba in drugi del tabele vsebujeta 12 vrstic, v katerih se obroči in črke zmanjšujejo od velikosti navzdol. Takšne tabele so na voljo v pisarni vsakega okulista, pa tudi zelo pogosto v optiki.

Normalna je vizija, v kateri oseba mirno razlikuje deseto vrsto z razdalje 5 metrov ali ustrezno linijo prve črte z razdalje 50 metrov. Tabele so določene v decimalnem sistemu, pri čemer vsaka zaporedna vrstica ustreza izboljšanju vidnosti 0,1.

Ko se ostrina vida zmanjša, se določi z vrstico tabele, ki jo bolnik vidi ali, če je pod 0,1 (pri prvi metodi tabele ni mogoče razlikovati od 5 metrov) z uporabo formule Snellen:

VIS = d / D

Če je d razdalja, od katere je subjekt sposoben razlikovati prvo vrstico tabele, je D razdalja, na kateri je vidna bolniku z običajno ostrino vida (50 m).

Kako preveriti svoj vid?

  1. Ob normalnem zdravju je treba pregledati vid, ko oči niso preobremenjene. Zdravilo, bolezen in splošna utrujenost lahko vplivata na rezultat testa.
  2. Pri pregledovanju oči mora biti miza dobro osvetljena.
  3. Vsako oko je treba preveriti ločeno in zapreti drugo roko. Zapiranje drugega očesa ni potrebno, lahko vpliva na rezultate.
  4. Med izvajanjem testa, morate pogledati naprej, ne nagibajte glave ali krvavitve.

Očesni pregled doma

Najprej je treba ugotoviti, ali so vaše oči prekomerne obremenitve in ali obstaja nevarnost zmanjšanja vida. Odgovorite sebi, da ali ne na naslednja vprašanja:

  1. Ali se počutite utrujene oči do konca delovnega dne?
  2. Ali imate občutek "peska" ali pekoč občutek v očeh, ki ga ne povzroča naključno onesnaženje?
  3. Oči vodo?
  4. Ali se pojavlja rdečica v očeh?
  5. Ali vam je težko osredotočiti oči?
  6. Ali se pred vašimi očmi pojavijo občutki zamegljenosti in zamegljenosti?
  7. Tako se zgodi, da se slika za kratek čas začne podvojiti?
  8. Ali imate bolečine na časovnih območjih?

Če ste odgovorili z da na tri vprašanja ali več, so oči preobremenjene in verjetnost poslabšanja vida je zelo visoka.

Če želite preveriti svojo vizijo na računalniku, odprite Wordovo datoteko in v nekaj naključnih vrstah vnesite nekaj velikih črk s pomočjo pisave Arial velikosti 22. Lestvico strani nastavite na 100%. Pri normalni viziji mora oseba jasno razlikovati črke z razdalje 5 metrov. Če to ne deluje, se morate približati, kako lahko preverim svoj vid nato pa pomnožite nastalo razdaljo za 0,2. Če želite natančnejši rezultat, tako da je videz naravnost in ne pod kotom, lahko natisnete nastalo tabelo in jo obesite na steno. Uporabite lahko tudi katero koli knjigo z velikostjo črke približno 2 mm, da boste testirali svojo vizijo doma. Z ostrino vida se morajo ustrezne enote besedila jasno razlikovati na razdalji 33-35 cm od oči.

Za preverjanje binokularnosti pogleda nekaj centimetrov od nosu je navpično postavil svinčnik ali drug predmet. Če je binokularni pogled normalni, bodo vse kode v besedilu, ki se nahaja na razdalji 30 cm, kljub oviri vidne.

Če so domači testi pokazali, da se zmanjša ostrina vida, morate kontaktirati okulist za natančnejšo diagnozo in predpisovanje zdravljenja.