Kako izbrati vadbeno kolo za dom?
No, odločitev, da izgubite težo, je še vedno, da izberete vadbeno kolo za dom. In kako to storiti prav in katera izbira bolje, bomo razumeli skupaj.
Kako izbrati vadbeno kolo za dom?
Če razmišljamo o tem, kako izbrati kolo za vadbo na domu, pogosto ne vemo, na kaj moramo biti pozorni, in začnemo preprosto ogledati modele simulatorjev, da bi ugotovili, katera je boljša v notranjost. Medtem pa obstajajo številni parametri, pri čemer je pozoren na to, da lahko sami izberete najboljšo možnost. To je:
- način določanja sedeža simulatorja;
- največja uporabniška teža;
- računalniške funkcije;
- simulatorni zavorni sistem;
- ergonomija simulatorja;
- proizvajalec vadbenega kolesa.
Izbor vadbenega kolesa za dom s pomočjo namestitve sedeža
Obstajajo lahko vodoravne in navpične možnosti pritrditve sedežev vadbenih koles. Ponavadi za fitnes izberete kolesa z navpično metodo za zavarovanje sedeža. Horizontalna vadbena kolesa so potrebna za tiste, ki imajo težave s hrbtom.
Kako izbrati vadbeno kolo za dom z največjo težo uporabnika?
Če nameravate na stacionarnem kolesu vaditi celotno družino, med člani katerih so veliki tovariši, je treba temu parametru posvetiti pozornost. Vsi mehanični vadbeni kolesi imajo težo do 100 kg, večina magnetnih simulatorjev ima enako težo. Nekateri magnetni in elektromagnetni modeli so namenjeni uporabnikom, ki tehtajo do 130 kg.
Izberite vadbeno kolo z računalniškimi funkcijami
Najpreprostejši računalniki vadbenih koles kažejo hitrost, čas, razdaljo in porabo kalorij. Stroji vam težje govorijo o pulzu. Ta funkcija je prav tako pomembna, saj vam omogoča, da izberete ustrezno raven obremenitve, ob upoštevanju največjega možnega srčnega utripa za vašo starost.
Vadite kolo z zavornim sistemom, da izberete?
Obstajajo tri vrste zavornega sistema vadbenega kolesa: mehansko, elektromagnetno in magnetno.
- Simulatorji z mehanskim zavornim sistemom pripadajo najnižjem cenovnem segmentu, saj je ta sistem precej primitiven. Slabost tega sistema je povečana raven hrupa vadbenega kolesa in nizka stopnja odpornosti proti obrabi. Tako pogosto imajo taki simulatorji minimalen nabor funkcij.
- Magnetni zavorni sistem velja za boljši in sodobnejši. Na vadbenem kolesu je regulator spremembe nakladanja. Poleg tega so ti simulatorji ponavadi opremljeni z računalnikom z naprednimi funkcijami. Tudi simulatorji z magnetnim zavornim sistemom imajo boljši dizajn, bolj udoben sedež in pripadajo kategoriji povprečne cene. Zato so simulatorji te vrste najpogosteje izbrani za dom.
- Elektromagnetni sistem vam omogoča, da nastavite program vadbe, in pametni stroj bo spremenil obremenitev glede na vaš program. Najpogosteje se ti simulatorji uporabljajo za rehabilitacijo ali terapevtske namene.
Kako izbrati vadbo za hišo za svojo ergonomijo?
Pomemben dejavnik pri izbiri simulatorja mora biti njegova enostavnost uporabe. Zato je treba prodajni model zagotovo preizkusiti - sedite na njem, zavrtite pedale, da vidite, kako vam ustreza, 
ali obstajajo kateri koli trenutki, ki povzročajo nevšečnosti. Prav tako je dobro, da se pozornost usmerite na valje, s pomočjo katerih bo lažje prenašati simulator. In tudi zaradi prisotnosti kompenzatorjev za neenakost tla - potrebno je, da simulator ne "ples" na relativno neenakomerni površini. Druga pomembna velikost in težo simulatorja. Vsak apartma ne more sprejeti ogromne "zveri" in ne bo vsaka oseba lahko prenašala težkega simulatorja v stanovanje.
Kakšno podjetje izbrati vadbeno kolo?
Vsi smo izpostavljeni oglaševanju in izbiri simulatorja, takoj iščemo imena znanih blagovnih znamk, kot so Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo in tako naprej. Slava daje jamstvo kakovosti in popravila, preglede strank pa so lažje najti. Blago malih znanih proizvajalcev je lahko tudi visoko kakovostno, vendar je potrditev tega mogoče doseči le z nevarnostjo, da jo kupimo.