Fitnes Šport

Kako izbrati tek na smučeh?

Hoja po smučeh je odlična zimska zabava. Toda, da bo ta poklic prinesel veliko pozitivnega čustev , morate biti sposobni izbrati smuči, ker morajo ustrezati vaši velikosti in slogu vožnje. Vse smuči so razdeljene na gorsko in tekoče, zdaj pa bomo poskušali ugotoviti, kako izbrati tek na smučeh.

Kako izbrati tek na smučeh?

Tek na smučeh običajno vozi na dva načina:

  1. Classic . S takšno vožnjo se noge »sprehajajo« vzporedno med seboj. Za vožnjo v tem slogu potrebujete mehke smuči z iztegnjenim in ostrim prstom. Čevlje je treba izbrati nizko in po možnosti z mehkim podplatom.
  2. Drsanje . Ta slog se imenuje tudi "svoboden", se premikajo po smučeh, kot na drsališčih, od znotraj smučke iz snega. V tem primeru mora biti športna oprema togo in čevlji so visoki.

Kakovost smuči je odvisna tudi od materiala. Izdelani so iz lesa in plastike, danes pa lesene smuči že zapuščajo prodajalne. Toda plastika, nasprotno, postaja vse bolj priljubljena, dražja od lesa, vendar imajo prednosti:

  • lažje;
  • bolj trpežne;
  • močnejši;
  • boljše zdrs.

Zato, če pomislite, kakšne smučarice lahko izberete iz lesenega ali plastičnega materiala, se obrnite na plastiko, ne boste obžalovali.

Še ena zelo pomembna točka pri izbiri športne opreme je togost smuči, to je zelo pomemben parameter, ki je neposredno odvisen od teže osebe. Če izberete napačno togost, bo upravljanje smuči povzročalo velike težave in vam ne bo prejel zadovoljivega zadovoljstva s smučarsko vožnjo. Vendar je težko določiti togost. Če želite to narediti, stojte na izbranih smučeh, če lahko list papirja zdrsnete med tla in smuči pod čevlji, to pomeni, da bo to športno orodje premalo za vas. In če, stoji na eni smučki z dvema nogama, ni prostora med tlemi in smučmi, potem pa je nasprotno takšna oprema ostra.

Kako izbrati dolžino tek na smučeh?

Za smučanje, kolikor je mogoče in prijetno, je zelo pomembno, da so smuči in palice prava velikost. Veliko ljubiteljev tega šport Zanima me, kako izbrati velikost tek na smučeh. Obstajata dva načina, ki vam bodo pomagali z lažjo dvigovanje te športne opreme za rast.

Metoda številka 1. Izmeriti je treba višino od pete do prstov dvignjene roke in odšteti 10 na nastalo sliko, to bo dolžina smučke.

Metoda številka 2. Dodajte 10-15 cm na svojo višino. Končna številka je želena dolžina smučke.

Dolžina palic, kot je dolžina smuči, je zelo pomembna za udobno in brezplačno vožnjo. Če je stil jahanja klasičen, potem palica ne sme biti nad ramo. Kar se tiče grebenovega sloga, tukaj, nasprotno, se uporabljajo daljše palice. Ko izberete to postavko, bodite pozorni na zanko, mora biti taka, da jo lahko preprosto položite na roko in jo hitro odstranite.

Kako izbrati tek na smučeh za otroka?

Smuči za otroke, mlajše od 7 let, morajo biti kratke, sicer bodo vsa gibanja težavna. kako izbrati tek na smučeh Če se je otrok v starosti 5 let vstal na smučeh, palice še niso potrebne, brez njih bo otrok obvladal tehniko hoje. Od starosti 7 let je tek na smučeh že izbran za rast plus 10-15 cm. Palice so lahko nad prsnim košem.

Različne smuči za otroke s pritrditvijo:

  1. Soft mount. Za majhne. Namestitev je sestavljena iz številnih gumijastih trakov in trakov, s katerimi lahko pritrdite čevlje.
  2. Poligrafski nosilec. Noga je bolj stabilna, vse čevlje so primerne tudi.
  3. Trdi nosilec. Za otroke od 7 let. Gori prihajajo že s smučarskimi čevlji.