Kako izbrati pedometer?
S prihodom osebnih avtomobilov in mestnega prometa je življenje ljudi postalo veliko enostavnejše, saj lahko udobno pridete na pravo mesto, ne da bi se fizično obremenil. Vendar pa so kmalu zdravniki zveneli z alarmom - izkazalo se je, da imajo sodobna prevozna sredstva negativen učinek na zdravje zaradi zmanjšanja fizične aktivnosti osebe. Posledica sedentarnega načina življenja je debelost , mišična oslabelost, kronična utrujenost in bolezni srca in ožilja.
Znano je, da za normalno počutje in delovanje človek potrebuje približno 10.000 korakov dnevno. Taka aktivnost ne samo ohranja celoten ton, temveč ima tudi koristen učinek na srčno mišico.
Pedometri so bili izumljeni, da bi šteli število korakov, ki jih je treba sprejeti. In čeprav so na začetku imeli zelo specializirano področje uporabe (športniki in vojaški), so postopoma zaradi neprecenljivih koristi začeli uporabljati navadni ljudje, ki spremljajo njihovo zdravje. Da bi vedeli, katera pedometer naj izbere, morate vedeti, katere vrste so.
Vrste pedometrov- Najprej je treba izumiti mehanske števce vrtenja, ki omogočajo štetje korakov zaradi nihajnega mehanizma, ki po končani vožnji prestavi orodje in podatki se prikažejo na izbirniku. Takšne naprave so zelo redke in se praktično ne uporabljajo.
- Elektromehanski števci vrtljajev pretvorijo vsak korak v impulz, ki prenaša odčitke na zaslon. Take pedometre izbere večina ljudi, saj so čim bolj udobni in se razlikujejo po proračunski ceni.
- Elektronski števci korakov se uporabljajo za štetje korakov programa, ki poleg glavne funkcije lahko izmerijo impulz, število izgubljenih kalorij in uporabijo tudi navigacijo GPS. Take pedometre za hojo izberejo tako profesionalni športniki kot tudi ljudje, ki po resnem zdravljenju ali poškodbi obnovijo svoje zdravje.
Kako izbrati pravi pedometer?
Ko izberete idealen pedometer, morate vedeti ne samo, kako se bo uporabljal, temveč tudi, kako bo to pripomoglo k izboljšanju zdravja. Zato je pomembno upoštevati posamezne značilnosti organizma, še posebej, če ima oseba nekaj bolezni.
Torej, če želite izgubiti težo, je koristno, če števec korakov prikazuje število izgubljenih kalorij. To je priročno za načrtovanje lekcij za hojo in kot dodatno stimulus .
Če je v delu srca celo majhno odstopanje, potem štetje impulza pomaga pri tem, da ga ne pretiravamo in se odmorimo čas, s čimer se zmanjša nevarnost negativnih učinkov nezdravega organa.
Za izboljšanje atletske učinkovitosti je potrebno 
poglejte najcenejše, kompleksne in večnamenske modele pedometrov, ki vam omogočajo sledenje premikov na zemljevidu, izračunajte število korakov na minuto.
Pedometri so najpogosteje pritrjeni na pas, oblačila ali roko. Ko izberete zapestni pedometer, bodite pozorni na zanesljivost traku, saj ga boste morali nositi že dolgo časa. Naprave, ki se nosijo na zapestju, ponavadi združujejo funkcije ne samo pedometra, temveč tudi navadne ure.
Najnovejši trend v modi je bil pedometer v obliki zapestnice, ki je poleg svojega zgoščenega videza neverjetno priročen in vam omogoča, da s sinhronizacijo z računalnikom svojega uporabnika spremljate in analizirate rezultate razredov.