Kako šteti menstruacijski cikel - primer
Mlada dekleta z začetkom prve menstruacije zelo pogosto težko pravilno izračunajo cikel. Včasih je tako težko razumeti, da je potreben poseben primer, kako pravilno razmisliti o menstruacijskem ciklusu.
Da bi deklica razumela, kako šteti dni menstruacijskega cikla, je treba začeti ugotoviti, kaj je.
Menstrualni ciklus je časovni interval od 1 dan na začetku meseca do 1 dan naslednjega menstruacije. Vsaka ženska je drugačna in lahko traja od 23 do 35 dni. S svojim zmanjšanjem ali povečanjem govorijo o razvoju patologije.
Vsaka ginekološko zdrava ženska, menstrualni ciklus poteka v dveh fazah. Torej, če govorimo o normalnem ciklu, ki v povprečju traja 28-32 dni, potem vsaka faza traja 14-16 dni.
Značilnost prve faze je, da se telo aktivno pripravlja na začetek nosečnosti. Ob zaključku se pojavi približno 14-16 dni ovulacija .
Za drugo fazo je značilna formacija rumeno telo ki v primeru nosečnosti prispeva k ohranjanju in normalnemu razvoju ploda.
Kako pravilno samostojno izračunati menstruacijski ciklus? Preden začnete preštevati menstruacijski cikel, bi bilo prav, da začnete svoj dnevnik ali zvezek. 
Za začetek in konec menstruacije je potrebno več mesecev (do šest mesecev). Po tem lahko izračuna.
Preden preštejete trajanje ciklusa menstruacije, morate pravilno določiti začetek. Kot smo že omenili, je to prvi dan izpusta. Upoštevajte primer: mesečne številke so začele 2 števila, naslednji pa so začeli 30, zato je dolžina celotnega cikla 28 dni: 30-2 = 28.
Tako naj bi bil prvi dan naslednjega obdobja 31. ali 1. dan v mesecu, odvisno od tega, koliko dni v danem mesecu.