Kako ravnati z zavisti?
Zavisti se počutite slabo. Prvič, čutite hitenje krvi v možgane, dobesedno "vre" z jezo, da nekdo dobi tisto, česar nimate, da se soočiš s sovraštvom, agresijo, hočeš zlo drugi osebi in šele potem se počutiš prazno, depresivno, razočarano. Vse to se lahko izognemo s poznavanjem, kako ravnati z zavisti.
Прежде всего, ощутив начало зарождения этого пагубного Delamo na sebi Najprej, čutiti začetek rojstva tega perverznega občutek , se morate naučiti, kako ga spremeniti v pozitivne nagibe. Boj proti ljubosumju je način za pridobivanje nekaj produktivnega od tega pojava.
Torej, tvoja punca je kupila avto in ti, iz kakršnega koli razloga, razmišljaš o tem, da se je v cesti ujela v podzemno železnico. Začeli ste se sami "navijati": pravijo, da ste vedno srečni manj kot drugi v življenju, in ta "flirt-over" gre vse same. Tukaj morate sami reči "ustaviti": samo tisto, kar ste imenovali "flirt" osebe, ki je vaš prijatelj, s katerim imate veliko skupnih spominov. Vprašajte se, ali potrebujete avto? Mogoče nimaš pravic in ne moreš voziti? In če potrebujete avto, zakaj ne bi stopili na pot do tega?
To je edini način za zmago, ko se je rodil. Zavedajte se, da je objekt zavisti nepomemben (»Ne potrebujem avtomobila«) ali pa usmerite moč, da dosežem objekt zavisti (»je čas, da najdeš drugo službo, ki bo varčevala za avto«).
Vaje za izboljšanje samozavestiObstajajo tudi načini za izkoreninjenje ljubosumja kot pojava, vendar za to morate veliko dela na sebi. Hkrati je treba omeniti, da je nemogoče znebiti vseh 100% tega občutka, kajti zavist je del naše človeške narave.
To ponovite afirmacije :
- "Jaz sem tisto, kar sem!";
- "Jaz sem edinstven, in tako se ljubim!";
- "To je moje življenje, ne želim ga primerjati s kogarkoli drugega!"
Pogosto razmišljajte o tem, kaj imate. Če vzamete brezplačen urnik, vam ne bo vznemirjen vzpon prijatelja.
Pomislite na tiste, ki nimajo svojega lastnega. Če se spomnite prijatelja, ki izposodi stanovanje, ne boste jezni na tistega, ki ste ga kupili v trosobnem stanovanju, ker imate svoj osebni 20 m², ki ga vaš prvi prijatelj nima.
Ko te zavidajo
Na prvi pogled smo zadovoljni z dejstvom, da smo predmet zavisti. Če ste ljubosumni, to pomeni, da ste dosegli, kar drugi ne morejo storiti. Toda razmišljamo o tem, kako ravnati z zavistjo drugih le, če ta negativna aura okoli nas začne resnično delati destruktivno na naše življenje.
Da ne bi želeli zla, bo dovolj, da se hvalimo manj o vaših dosežkih in delimo vaše veselje samo z zaupanja vrednimi, malo zavidljivimi bližnjimi ljudmi. Ne delite vaših uspehov s tistimi, ki vam kot odgovor na to želijo nesrečo, drugače bo resnično potrkal na vaša vrata, ker so misli pomembne.