Kako ravnati z lenobo?
Kako ravnati z lenobo? Kdo se tega ni vprašal? Zdi se, da je vse preprosto - delo je najboljše zdravilo za lenobo. Navsezadnje ima vsak narod veliko pregovorov in izgovarjav o delu in lenobiji, sodobni avtorji napišejo knjige o lenobnosti, znanstveniki vsako leto opravijo raziskave, da bi preučili naravo tega stanja. In stvari še vedno obstajajo ... Zmedeni starši oblegajo psihologe v iskanju načina za soočanje z otroško lenobo, nadzorniki postavljajo eksperimente na svoje podrejene, si prizadevajo povečati svojo sposobnost za delo, moški mučijo ženske zaradi počasnosti in žene mužev za neaktivnost. In, glede na večino - preveč len kriva.
Ali je to res? In če je tako, zakaj je tako težko narediti sebe ali svoje ljubljene? Kako se znebiti lenobe s pomočjo dela, če delate leni? Konec koncev, se izkaže za začaran krog, in je nemogoče izstopiti iz nje brez razumevanja resničnih vzrokov lenobe.
Najprej je treba ugotoviti, kaj je lenoba. Vsak narod ima svoje razumevanje lenobe. Ruska lenobija je na primer vedno nosila negativno vrednost in pozabila, da je oseba lenljiva, se šteje za žalitev. Tudi v različnih virih ima ta koncept različna pomena, na primer, nepripravljenost za delo, želje po prostem času, zavračanje dela. Ampak, če razumete bistvo, lahko vse pojme združite v eno definicijo lenobe - želja, da naredite samo tisto, kar prinaša užitek. Psihologi kličejo lenobo pomanjkanje motivacije. V tej definiciji je skrivnost, kako se boriti in premagati lenobo. Če dovolite, da naredite tisto, kar prinaša užitek, je na tem področju to, da lahko dosežete največji uspeh, spremenite svoje življenje v počitnice in na splošno vprašanje borne lenobe postane nepomembno. Toda to je mogoče samo v primerih, ko je želja, da naredijo karkoli.
Kako premagati lenobe, ki jih povzroča prekomerno delo
Zelo težko je izstopiti iz države, kjer absolutno ne želite storiti ničesar, če ni motivacije niti za preproste ukrepe. To se zgodi, ko je oseba že dolgo prisiljena narediti dolgočasen posel. V alternativni medicini se takšno stanje šteje za indikator zelo nizke ravni energije, zato je zdravljenje v obnovo energetskega polja. Priporočila psihologov v tem vprašanju so podobna - dober dolg počitek, ne le fizični, ampak čustveni. Treba je obravnavati vprašanja, ki povzročajo najmočnejše negativne izkušnje - spremeniti kraj dela ali vrsto dejavnosti, vzpostaviti osebne odnose. Če se v stanju apatičnosti bo boj z lenobo sestavljala samo v prizadevanju, da bi si prisilili nekaj storiti, potem bo prej ali kasneje prišlo do izčrpanosti, telo bo izčrpalo svoje vire, kar lahko povzroči bolezen ali duševne motnje.
Za preprečevanje je priporočljivo, da vsaj enkrat na teden uredite lenobo. Kaj natančno boste storili, je nepomembno, glavna stvar je, da vsa dejanja prinašajo samo užitek in sprostitev. Ni zapleteno, da bi za svoje otroke uredili dan lenobe. Najprej bodo počivali in bodo bolj sposobni, drugič pa boste videli, kakšne dejavnosti imajo vaši otroci. Mimogrede, v mnogih državah je dan ličnosti tradicionalni letni dopust, in vsako leto postaja vse bolj priljubljen. Na Poljskem celo pojejo hvalnico v počastitev tega praznika, za katero je otroška poezija za lenobo služila kot besedilo.
Kako premagati lenobo otroka
Mehanizem pojavljanja lenobe je lahko še posebej viden na primeru otrok. V določeni starosti otroci začnejo pokazati neodvisnost. Dneve starši slišijo le: "Jaz sam!". Toda hkrati otroci ne morejo samostojno izpolnjevati vsega, kar opravljajo. Žal večina staršev nima dovolj časa, potrpljenja in moči, da prenese otrokovim poskusom samostojnega izvajanja vseh dejanj. Še več, starši zelo pogosto naredijo veliko napako in namesto da bi spodbudili otroke za slabo opravljeno delo. Zdi se, da bi to vedenje staršev spodbudilo otroka, naj si prizadeva narediti vse, kar je bolje. Ampak, žal je to tisto, kar otroci izgubijo zanimanje za delo, povezano s pomočjo svojih staršev. To je običajna želja, da se izognemo drugemu čustvenemu šoku. Starši se lahko sprašujejo, zakaj so njihovi otroci tako leni. Toda vse je mogoče popraviti - če iskreno začnete hvaliti dejanja otroka, in boste razumeli, kako premagati lenobo. Na primer, hči posuđa jedi. Običajno obnašanje staršev je, da preganjajo in silijo vse, kar je treba redone. Toda to sploh ne bo rešilo problema, potem pa se boste morali prisegati, ker jedi sploh niso oprane. In da bi bil otrok še naprej motiviran za izboljšanje izvajanja novega posla za njega, je najprej treba odobriti samo odločitev, da pomaga pri gospodinjskem delu. Potem bi morali pohvaliti samega dejanja. Po odobritvi lahko posvečate pozornost dejstvu, da se jedi ne dobro operejo, morda boste morali ponoviti delo skupaj, vendar bi bilo zabavno 
in zanimivo. Nato pomoč pri hiši ne bo prestrašila otroka in lenoba ne bo povzročila družinskih prepov.
Včasih starši naletijo na drugo vrsto lenobe pri otrocih. Na primer, preveč len za branje. Toda vzrok ostaja isti - otrok ni zainteresiran. To bo pomagalo željo otrok, da bodo podobni svojim staršem. Samo začnite brati skupaj. Nato bo otroka zanimalo in začele poskušati brati sami. Enako velja za rokodelstvo in ustvarjalno delo - starši bi morali začeti kaj narediti, otroci pa postanejo zainteresirani tudi poskusiti nekaj storiti.
Včasih se je treba boriti proti lenobi s pomočjo volje, vendar če je nepripravljenost za ukrepanje posledica čustvenega izčrpanosti, potem bo prej ali slej postala lenoba zmaga. In če dejavnost prinaša navdih in občutek moči se čuti, to pomeni, da se je pojavila dovolj močna motivacija in da lahko varno nadaljujete z delom. Glavna stvar je, da se držimo zlatega središča - zmerno delo in zmerno počitek.