Psihologija in odnosi Poznaš se

Kako razviti možgane na 100 odstotkov?

Ko začnete govoriti o tem, kako razviti človeške možgane za 100%, se takoj spomni film "Lucy", v kateri igra Scarlett Johansson. Torej, od povprečnega državljana Zemlje na Zemlji, postane superman, ki se lahko v enem trenutku nauči novih jezikov in premika avtomobile z uporabo telekineze. Človeštvo uporablja možgane le 10%. Grozno si je predstavljati, kaj bomo sposobni, če ga bomo lahko izboljšali in razvili.

Načine za razvoj možganov do maksimuma

  1. Znebimo se hipodinamije. To je zaradi sedentarnega način življenja ne samo, da pridobimo prekomerno telesno težo, v posodah se pojavljajo pljučni holesterol, možgani pa tudi trpijo zaradi kisika.
  2. Jedemo hrano bogata z vitamini in encimi. Izdelki-prvaki v vsebini slednjega so kalčki, papaja, ananas, semena, oreški, avokado.
  3. O pomenu spanja ni bil ustvarjen noben članek. Glavna naloga sanj je odstranitev biokemičnih izdelkov vitalne aktivnosti možganov, ki je posledica pretirane dejavnosti. Manj spanja, več akumulacije škodljivih beljakovin, imenovanih beta amiloidov. Zmanjšajo možgane in povzročajo različne bolezni, vključno z Alzheimerjevo boleznijo.
  4. Spusti večopravilnost. Takoj, ko se oseba nauči osredotočiti, bo izboljšal ne samo sposobnosti njegovih možganov, temveč tudi spomina . Najprej se znebite navade, da naredite več stvari naenkrat.
  5. Naučite se opazovati podrobnosti. Postanite načine za razvoj možganov Sherlock Holmes, ena od glavnih značilnosti, ki je neverjetno pozornost. Naučite se opazovati majhne stvari, ki jih drugi ne obračajo.
  6. Poskusite se izogniti stresnim situacijam. Če ne uspe, se naučite, kako se ustrezno odzivati ​​na dražljaje. Poleg tega je koristno vaditi meditacijo, storiti jogo in druge fizične vaje. Poiščite svoje sprostitvene tehnike.
  7. Prizadevati si za sočasni razvoj obeh hemisfer. Kot veste, ima vsak od nas enega izmed najbolj razvitih. Če želite to popraviti, je koristno uporabiti vrsto vaj. Na primer, z eno roko poskušajte grižiti želodec v smeri urinega kazalca in v tem trenutku tapeti na vrhu navzdol. Druga naloga je, da dvignete obe roki. Eden od njih je kvadrat, druga pa zvezda. Takoj, ko to uspete, spremenite roke.