Kako izraziti dojke?
Mnoge ženske se vsaj včasih soočajo s potrebo po izražanju mleka med dojenjem. Ta dragocena in hranljiva tekočina je lahko še zlasti potrebna, da bi oče sam pohranil drobtine, dokler mati ni prisotna.
Če želite izraziti mleko, lahko uporabite tradicionalno ročno metodo ali pa lahko zaprosite za pomoč iz moderne prsne črpalke Kakorkoli, postopek črpanja dojk je precej težko in v nekaterih primerih lahko žensko povzroči veliko bolečin ali neugodja. Da bi to preprečili, mora vsaka mlada mati vedeti, kako pravilno izraščati mleko iz prsi.
Kako izraziti prsni koš z rokami?
Seveda, če je mati prisiljena, da po vsaki krmi izrazi svoje prsi, bi morala izkoristiti to prsna črpalka. Medtem pa za posamezne primere, ko je redko praznjenje mlečnih žlez, se lahko obrnete na tradicionalno ročno metodo, še posebej ker je veliko varnejša od uporabe katerekoli, celo najsodobnejše naprave.
Tako, da ročna črpanja ne povzročajo bolečine in občutek nelagodja, bi morala mlada mama najprej sprožiti hitenje mleka. Če želite to narediti, lahko uporabite enega od teh načinov:
- pritrdite toplo rezanje tkiva na mlečne žleze;
- vzemite toplo prho in masirajte prsni koš s tokom vode;
- pijte vrč vročega čaja z dodatkom mleka, brozge ali katere koli druge tople tekočine;
- da namočite noge v vroči vodi;
- rahlo stimulira bradavičke s prsti;
- Poleg tega, če je prsni koš dovolj velik, lahko rahlo upognete in ga stresite z obema rokama.
Naslednje bi morali uporabljati navodila po korakih, ki vam bodo pokazala, kako izraziti velike ali majhne prsi z rokami:
- Pripravite dovolj veliko skledo s širokim vratom in ga sterilizirajte.
- Roke si temeljito umijte in posušite.
- Sedež udobno postavite posodo pod mlečno žlezo.
- Postavite palec ene roke čez areolo, ter indeks in srednji prst pod njim.
- Z indeksnim prstom in palcem nežno pritiskajte areolo v smeri proti sebi.
- Ko mleko začne kapljati, rahlo stisnite kožno gubo z dvema prstoma in jo potegnite stran od sebe.
- Če nenehno premikate prste v smeri urinega kazalca, dosežite popolno praznjenje vseh sektorjev prsi.
Kako izraziti črpalko dojk dojke?
Pred dekantiranjem mleka s pomočjo črpalke dojke je priporočljivo izvajati iste pripravljalne postopke kot pred tradicionalno ročno metodo. Nato morate vzeti lijak ustrezne velikosti, tako da 
tako da se bradavica ne stoji proti svojim stenam in se lahko prosto giblje stran od druge. Ženske z velikimi prsmi se praviloma odločijo za lijak z največjim možnim premerom.
Postavite črpalko dojke na prsni koš, jo priključite ali začnite delati ročne gibe, ki spodbujajo izražanje mleka. Če med delovanjem naprave občutite bolečino ali nelagodje, nemudoma prenehajte uporabljati in poskusite začeti. Verjetno ste izbrali lijak napačne velikosti ali napačno postavili črpalko dojke na prsni koš.