Kako se znebiti živčnega tika?

Če se tujec nenadoma začne pomikati nanj, to ne pomeni vedno, da se spogleduje z vami. Možno je, da ga preprosto ne more zadržati neprostovoljno trzanje stoletja - živčni tic.

Tudi živčni tik se lahko pokaže kot neprostovoljno pogosto krčenje obraznih, nosnih mišic ali mišic ust. Vendar je najpogostejši očesni zaznamek.

Živčni očesni zaznamek pri odraslih ni bolezen, ampak opozorilni simptom njegovega nastanka ali signal o obstoječih težavah v telesu, tako telesnih kot duševnih. Da bi ugotovili, kako ravnati z živčnim očesnim očesom, morate najprej razumeti razloge za ta neprijeten pojav.

Nenadoma nenadzorovano trzanje očesnih mišic nastane zaradi napačnih ukazov možganskih regij, odgovornih za normalno uravnavanje mišičnega tona. To je lahko posledica naslednjih razlogov:

• preobremenitev živčnega sistema zaradi močnih psiho-čustvenih izkušenj (na primer strah, depresija);
• prekomerno delo oči (npr. zaradi dolgotrajnega dela na računalniku, branja);
• bolezni osrednjega živčevja, posledice poškodb;
• žari okužbe v telesu;
• pomanjkanje v telesu magnezija.

Kako zdraviti živčnega očesa?

Če se živčni tik očesa ne pojavlja pogosto, potem so najverjetneje vzroki, ki so ga povzročili, popolnoma odpravljeni. Če lahko ta pojav povežete z nedavnimi psihološkimi poškodbami ali prekomernim delom, potem vam ni težko ugotoviti, kako ravnati z živčnim tikom.

Seveda, najprej morate obravnavati svoje psihološko stanje - znebiti se negativnih misli in čustev. Najboljši način za to je meditacija, igranje športa, hojo po svežem zraku, metode samodejnega predlaganja. Če sami ne morete rešiti svojih težav, se boste morda morali posvetovati s psihologom. Učinkovito bo imel tudi sedative in antikonvulzivne droge, ki jih predpiše zdravnik.

Z živčnim tikom, povezanega s prekomernim delom, bi bilo najbolje zdravilo popolni spanec. Med spanjem se vse mišice sprostijo, živčni sistem se vrne v normalno stanje. Med delovnim časom je pomembno, da se dovolj časa posvetite prekinitvam, med katerimi se lahko popolnoma sprostite.

Z napetostjo lahko z napetostjo razbremenite napetost: večkrat stisnite oči, jih čim bolj napnete, nato pa sedite za minuto z zaprtimi očmi.

Pomanjkanje magnezija je treba nadomestiti z jemanjem zdravil, ki vsebujejo magnezij in kalcij. Prav tako je priporočljiva prehrana s povečanjem proizvodov, ki vsebujejo te elemente, pa tudi s sadjem, zelenjavo, morskimi sadeži. Treba je izključiti uporabo močnega čaja in kave. Običajno v enem ali dveh dneh takšni živčni tiki gredo sami. Če pa traja en teden ali več, potem morate definitivno stopiti v stik s nevrologi. Po diagnosticiranju in ugotavljanju vzroka, bo lahko ugotovil, kako se znebiti živčnega tika.

Zdravljenje živčnih tic folk zdravil

1. Odstranite utrujenost iz oči, ki je pripeljala do klopi, lahko uporabite losjone močnega čaja ali infuzijo cvetov kamilice.
2. Učinkovito sredstvo za živčni tik na podlagi psihičnih izkušenj je pomirjujoča infuzija. Lahko se pripravi po enem od receptov:
• mešanice listov mete, listi vodnega trtvina, korenike valerijskega, hmeljnih stožcev v razmerju 2: 2: 1: 1; 2 žlici zmesi vlijemo 400 ml vrele vode in pustimo 20 minut; vzemite pol skodelico infuzije zjutraj in pred spanjem;
• mešanice kamilice, listi meta, listi balzamov limfov in valerijsko koren z razmerjem 3: 2: 2: 2; 2 žlici mešanice vlijemo 400 ml vrele vode in pustimo, da se piva 20 minut; vzemite kozarec infuzije do trikrat na dan.
3. Aromaterapija v kakršni koli obliki z uporabo eteričnih olj, ki imajo sedative učinke (sivka, geranij, cimet, ylang ylang in drugi).

• ← Kako se znebiti mraza?
• Kako se znebiti pinworms? →