Kako izboljšati vid v 5 minutah?
Ko človek vidi slabo, in to resnično povzroči nelagodje, on misli o tem, kako izboljšati vid v petih minutah. Torej, ukrepati in takoj se počutiti lajšeno. Seveda v tako kratkem času, da ozdravi oči popolnoma ne bo uspelo. Toda nekaj, kar bi naredilo, da bi svet raje postal malo jasnejši, je še vedno mogoč!
Kako lahko hitro izboljšate svojo vizijo?
Tudi delovanje z uporabo laserjev in prefinjene računalniške tehnologije, ne bodo mogli doseči rezultatov v petih minutah. Prvič, traja nekaj dlje. Drugič, po takšni intervenciji pacient potrebuje veliko časa, da si opomore.
Za pomoč pri očeh je lahko prehrana, ki vključuje prehranjevanje dovolj rib, jeter, mleka, sveže stisnjenega korenčkovega soka, špinača peteršilj z dodatkom cikorije. Toda ta metoda, čeprav je učinkovita, bo opazno spremenila le v nekaj mesecih.
Kako potem izboljšati vid v 5 minutah? S pomočjo lomljenja! To je preprosta vaja, ki ne traja več kot nekaj minut, vendar takoj po tem, ko se videz počisti malo. To morate zagnati:
- Pokrij oči z rokami. Istočasno poravnajte prste. Ne pritiskajte na očesce.
- Zaprite veke, vendar ne zaprite oči.
- Sedite tako, da je hrbtenica gladka, vendar se počutite udobno in vaše mišice ne otežujejo.
Vse to se mora sprostiti! Avtor vaje - Bates - trdi, da je popolna sprostitev oči mogoče doseči samo, če svetloba ne prodre v njih.
Ko obvladate osnovno vajo, jo lahko malo zapletite. Če želite to narediti, si oglejte sliko ali pismo. In potem zaprite oči in si predstavljate predmet, ki ga vidite. Takoj, ko začne slediti temnejšim odtenkom - ta sprememba vaje se lahko obravnava tudi obvlada!
Kako drugače lahko hitro izboljšate svojo vizijo doma?
Obstajajo še druge vaje, ki prispevajo k hitremu vpogledu. Na primer, tako: popoldne na ulici ali stojite blizu okna, izberite nek kontrastno berljiv napis. Oddaljite se od predmeta na razdalji, od katere lahko preberete pisanje. Začnite utripati, vendar se ne dotikajte predmeta in se osredotočite na to, ko postane pogled ostrejši (to se zgodi po vsakem utripanju).
Več vaje, dlje časa bodo vidni ostri vidiki. In zato, in lahko vidiš bolje.