Kako povečati imuniteto med nosečnostjo?
Vsi vemo, skupne resnice - za zdravljenje vseh vrst obstoječih bolezni, opraviti celovit pregled in okrepiti telo ženske najbolje pred predvideno nosečnostjo. Toda pogosto v življenju ni tako veliko - ni dovolj časa, denarja in včasih samo nepreviden odnos do vašega zdravja. Pogosto nosečnost ni načrtovana, zato je treba delati na napakah, ki že nosijo novo življenje.
Kako povečati imuniteto med nosečnostjo s proizvodi?
Osnova dobrega zdravja je pravilna prehrana. Zdaj je zelo pomembno, da se ženska začne z njo držati. Posebno korist za imuniteto bo prinesla vso zelenjavo in sadje visoka vsebnost askorbinske kisline - Poveča telesno odpornost na okužbe.
Meso in mlečni izdelki se ne štejejo le za gradbeni material za plod, ampak tudi pozitivno vplivajo na materinski organizem. Samo v vsem, kar morate vedeti, ukrep - prenajedanje ni združeno zdrav način življenja.
Kako utrditi telo?Ali utrjevanje lahko nekako vpliva na imuniteto med nosečnostjo, in sicer na povečanje? Izkazalo se je, da dobro poznana beseda "sonce, zrak in voda naši najboljši prijatelji" delujejo za sto odstotkov. Samo ženske v položaju morajo skrbno začeti s kaljenjem.
Prvič, dolge sprehode na svežem zraku 
vreme, nato pa prelijemo hladno vodo v teku tedna, po katerem lahko že polijete mraz, ne pa iz prhe, vendar z vsemi sredstvi iz bazena ali katerekoli druge posode. Le za to obstajajo kontraindikacije - kršitve v posodah možganov in pielonefritisa.
Po hladnih postopkih ne skrivajte pod odejo, temveč aktivno ogrevajte do prijetnega občutka toplote po telesu. Tako preprosta aritmetika, kot utrjevanje, bo izboljšala imuniteto nosečnice, dobro okrepila telo in preprečila pogoste prehlade, ki so nevarne za plod.