Kako povečati vsebnost maščob v materino mleko?
Po veselju dojenčka so mlade mame izpostavljene različnim skrbim, vključno z dojenjem. Najpogosteje se njihove izkušnje nanašajo na to, ali vsebnost maščob v materino mleko zadostuje za dobro prehrano drobtin? Poleg tega nekatere matere med izrazom opazijo, da je njihovo mleko podobno kot voda. Da bi ugotovili, ali obstaja razlog za doživetje, morate odgovoriti na nekaj zelo pomembnih vprašanj.
Zakaj materino mleko ni maščobo?
Majhno mleko je mogoče razdeliti na "spredaj" in "nazaj". "Sprednje" mleko vsebuje do 90% vode in "nazaj" ima najbolj mastno konzistenco. Na začetku hranjenja otroka porabi "sprednje" mleko, izpolnjuje njegovo potrebo po tekočini. "Nazaj" mleko, ko krmljenje začne delovati v resnici do konca. Treba je opozoriti, da pri izražanju le "sprednjega" mleka, zato je veliko mater skrbi, da nimajo maščobe materinega mleka.
Posledično začnejo iskati rešitev problema "kako narediti materino mleko". In večina jih porabi naporno, ker je tako genetsko urejeno, da je materino mleko odlično za popoln razvoj otroka.
Kako preveriti vsebnost maščob v materino mleko?
Prvi korak pri reševanju tega problema je ponavadi najti informacije o tem, kako prepoznati vsebnost maščob v materino mleko. Po mnenju številnih strokovnjakov s področja dojenja rešitev za to vprašanje še vedno ne obstaja. Specifičnost postopka dojenja je, da se lahko tudi med enkratnim hranjenjem sestava materinega mleka večkrat razlikuje. V zvezi s tem nobeden, tudi najsodobnejši laboratorij, ne bo mogel preveriti materinega mleka.
Vsa priporočila za določanje vsebnosti maščobe v mleku, njegova ustreznost za popolno hranjenje otroka, se zmanjšajo na takšne indikatorje kot stabilen dvig telesne mase za otroka, njegovo počutje in razpoloženje.
Pogosto se zgodi, da matere povezujejo težave z nezadostnim povečanjem telesne teže otroka ravno z vsebnostjo maščob v mleku. Pravzaprav lahko obstaja veliko drugih razlogov:
- napačen način in tehnika hranjenja;
- otrok ne prinese pravilno prsi;
- otrok je preprosto "len" pri hranjenju, tako da ne doseže "zadnjega" mleka;
- mama pogosto spreminja prsi pri krmi;
- drugi možni vzroki.
Da bi razumeli resnično težavo nezadostne vsebnosti maščob v materino mleko, je za nasvet potrebno posvetovati s strokovnjakom za dojenje.
Kako izboljšati vsebnost maščob v materino mleko?
Da bi bilo mleko materino mleko prefinjeno, se mora mlada mama držati določene prehrane, ki jo med zdravljenjem priporočajo zdravniki. Temelj temelji na načelih zdrave prehrane, saj je majhen človek težko obvladati "odraslo" hrano. In vse, kar mati poje, kasneje otrok je med dojenjem.
Kljub temu, kako narediti mleko v materino mleko? Če želite to narediti, morate v svojo dnevno prehrano vključiti žitarice, zelenjavo in sadje. Ne pozabite tudi na kalcij, ki ga vsebuje kravje mleko, skuta, ribe, fižol, zelenjava. Vsi ti izdelki so najbolj primerni za povečanje vsebnosti maščob v materino mleko.
Med priljubljenimi recepti za povečanje vsebnosti maščob v materino mleko se pogosto ponuja oreh. Dejstvo, da oreh poveča vsebnost maščobe v mleku, ni sporen. Toda hkrati je precej intenziven proizvod, ki lahko pri otroku povzroči alergične reakcije. Zato je priporočljivo biti bolj previden pri poskusih tradicionalne medicine.
Obstaja veliko napačnih predstavitev glede vprašanja "kako povečati vsebnost maščob v materino mleko". Mame v dobri veri pogosto naporno prizadevajo. Ni treba rešiti problema povečanja vsebnosti maščob v materino mleko. Tukaj je primer, da pridobivanje fattera ne pomeni boljšega za otroka.