Kako se naučiti biti tiho?
Seveda v otroštvu je vsak človek slišal odličen izgovor: tišina je zlata. V otroštvu je bila zavajajoča in celo nadležna, ker je toliko stvari, ki jih želim povedati, toliko jih je deliti, vendar se je nenadoma izkazalo, da morate molčati, in ta tišina je še boljša kot govoriti. Toda s starostjo postopoma spozna resničnost tega izreka. Tišina je zlata. In res je tako. Zato je vredno razmišljati o tem, kako se naučiti molčati in poslušati, ker se lahko vse naučite, če samo molčate in začnete poslušati svet okoli sebe in ne le svojemu glasu. Torej, kako se lahko naučite molčati - kasneje v članku.
Kako se naučiti biti tiho - praktični nasveti
Na splošno se zdi, da je učenje, da molčite, precej preprosto: vzamete ga in molčite, namesto da bi govorili. Toda ta proces je preprost samo s tako praktičnega vidika, kajti če govorimo o psihologiji, je vse veliko bolj zapleteno.
Potreba po pogovoru za osebo je ena od glavnih. Konec koncev, kako drugače izraziti svoje občutke, misli, če ne s pomočjo besed? Nekdo govori veliko, ker ne more ravnati z njimi čustev in jih mora vrniti. Nekdo, nasprotno, poskuša napolniti z besedami kakšno praznino. Toda malo ljudi se zaveda, da je včasih vredno naučiti, da bi se več utišali, da bi bolje razumeli sebe in svet okoli sebe.
Psihologija, kako se naučiti molčati več, je v bistvu naslednja: vredno zavedati pomena tišine. Pogosto pogovori uničijo z ogrevanimi besedami, ki bi jih, če mislite o njih, verjetno sploh ne bi izgovarjali. Toda čas je, da razmišljam 
pogosto preprosto ni prisotna, ker se je človek tako navadil govoriti, to pa ni mogoče zadržati.
Najboljša praksa, kako se naučiti molčati in govoriti manj, je zaobljuba tišine. Najprej poskusite molčati vsaj en dan. Če je težko ostati zvesti preprosti obljubi, potem lahko s prijatelji ustvarite stavo na denar, da najprej ustvarite umetno motivacija . Po tem dnevu tišine je vredno razmisliti, koliko časa in energije gre v pogovore, ki sploh niso potrebni, in koliko resnično pomembnih besed ostaja neizprosno, izgubljeno v nesmiselnem toku neumnosti. In koliko stvari ne opazimo, odnesene z lastnimi besedami! Tiho, zlato, to ne bi smelo pozabiti v odrasli dobi, čeprav so starši že prenehali spominjati tega beseda.