Mnogi ljudje preprosto ne vedo, kako se naučiti spoštovati sami, vendar je še vedno vredno obravnavati ta problem, ker če se ne boste udeležili tega, lahko kmalu to kariero Niti osebni odnosi se preprosto ne ujemajo.
Problem samospoznanja in vzpostavljanja odnosov z drugimi ljudmi, vključenimi v tako znanost kot psihologijo. Zato za začetek razmislimo o tem, katere metode ponujajo strokovnjaki.
Torej, psihologija trdi, da razumevanje, kako se naučiti spoštovati sebe, ni enostavno, ampak mogoče. Da bi to naredili, je treba natančno ugotoviti, katere osebne lastnosti preprečujejo, da bi se oseba počutila "nič slabše od drugih". Možno je, da boste razumeli, da je kompleks nastal zaradi resničnih ali zaznanih napak v videzu, ali morda zato, ker ne veste, kako se pogovor nadaljuje. Če najdete težavo, jo lahko začnete reševati. Samo ne poskušajte odpraviti vseh pomanjkljivosti takoj, se pogovorite z ljubljenim, ali "ta dejavnik" resnično ne pomeni, da se počutite srečno in samozavestno. Možno je, da se preprosto "sami odločite" in vam ni treba "shed 10 kg" ali "repaint svoje lase" na vseh.
Drugi korak, kako začeti spoštovati sebe in postati sramežljiv, je proces, kot je zavedanje lastnih zaslug. Strokovnjaki priporočajo, da naredijo seznam svojih dosežkov. Absolutno vse lahko dodamo na ta seznam in redko barvo oči ter zmožnost kuhanja "popolne" omele in celo dejstvo, da je bila nagrada za najboljši dizajn prejeta v 5. razredu. Ne mislite, da na seznamu ne bi smeli vključevati nobenih "nesmiselnih", v psihologiji preprosto ni takega pojma. Poskusite razumeti, da lahko za tisto, kar menite, da je "nepomembno", predmet drugega. zavist .