Kako izgubiti težo v obrazu?
Vprašanje, kako izgubiti težo v obrazu, skrbi ne samo polna dekleta, temveč tudi tiste, ki niso popolnoma drugačni. Vendar pa pogosto polnovi ličnic in podčrtani dvojni brad še vedno govorijo o napačni prehrani in življenjskem slogu. Takšno nepopolnost je mogoče popraviti s pomočjo prehrane, masaže ali plastične kirurgije.
Kako hitro izgubiti težo obraz?
Če se soočimo veliko tanjše in celo v najkrajšem možnem času, obstaja le en način - in leži naravnost v pisarno plastičnega kirurga. Na žalost uporaba katerekoli druge metode ne daje prehitro in očitnih rezultatov.
Treba je razumeti, da morate za zmanjšanje telesne mase na splošno zmanjšati telesno težo, saj je v večini primerov prekomerna telesna teža, ki postane edini vzrok za dvojno brado in debelejša lica ter zaobljene konture obraza kot celote.
Zato različni masažerji iz drugega brada in drugih podobnih naprav ne kažejo učinkovitega rezultata: imajo samo lokalni tonični učinek na koži, vendar ne rešijo glavnega problema.
Kako izgubiti težo v obrazu: prehrana
Ker je za zmanjšanje telesne teže brez prehrane, v večini primerov nemogoče, bomo začeli s to točko.
Preprosti ogljikovi hidrati, ki jih vsebujejo torte, pecivo, vaflji, palačinke, čokolade in druge sladice, tako sladke ženskemu srcu, so glavni vzrok prekomerne telesne mase in preprečujejo, da bi bili obrazi in bradovi v normalni obliki. Vse skupaj vsebujejo preveč kalorij, ki jih telo, ki se ne more uporabiti drugače, porazdeli po telesu v obliki maščob. Poleg tega preveč slane hrane (čips, čips, pomfri in različna hitra živila) zadržijo tekočino v telesu, kar končno povzroča oteklino, ki nima boljšega vpliva na videz, tudi na obrazu.
Na tej podlagi izdelamo seznam prepovedanih živil, ki jih je treba izključiti iz prehrane, če želite, da oseba izgubi težo:
- sladkarije, slaščice, peciva, čokolada;
- hitra hrana, sendviči;
- polizdelki nimajo matičnega izvora (sami nadzirate sestavo izdelka in ne uporabljate konzervansov, stabilizatorjev, ojačevalnikov okusa ali dodatne soli);
- maščobna živila (svinjina, klobase, klobase, svinjska mast, maslo, ocvrte hrane in jedi, kuhanimi v globokih maščobah).
Vendar ni dovolj izključiti vseh nevarnosti iz prehrane. Zdravju je treba zagotoviti zdravo prehrano, ki bo olajšala hitro čiščenje toksinov. To so sadje, zelenjava in jagodičje. Te tri komponente morajo biti sestavni del zajtrka, kosila, prigrizkov in večerje ter sestavljati vsaj 30% vseh živil, ki jih jeste. Ostalo je polno zrnje, kruh iz celega zrna, pusto meso, ribe, perutnina in mleko z nizko vsebnostjo maščob. Ker bo človek v tem primeru izgubil težo, bo veliko lažje, se obračamo na dodatne ukrepe.
Kaj storiti za izgubo teže obraz?
Torej, kaj je še potrebno, da bi oseba izgubila težo? Posebna masaža! Je zelo enostavno opraviti, vendar je potrebna priprava.
Za začetek naredite posebno infuzijo zelišč. Zelo preprosto: kupite v žajbeljski žajbelj, kamilice, cvetlične rastline in apno, vzemite žlico vsake sestavine in nalijte dve skodelici vrele vode. Pustite infuzijo 20 minut - lahko jo pustite na nizki vročini, nato pa skrajšate čas za polovico. Pri pripravi infuzije temeljito očistite kožo obraza.
V infuzijo namažite majhno frotirno ali bombažno brisačo, iztisnite krpo in jo poravnajte. Masirajte obraz s počasnimi, zmernimi intenzivnimi plazilnimi gibi z brisačo na obrazu in bradi vsako jutro.