Materinstvo Nosečnost

Kako meriti bazalno temperaturo za določitev nosečnosti?

kako meriti bazalno temperaturo za določitev nosečnosti Tiste ženske, ki čakajo na materinstvo, ne morejo čakati, da bi zgodaj odkrili, ali je bila zasnova ali ne. Obstajajo različni načini za določiti nosečnost . Nekateri ljudje vedo, da bo merjenje bazalne temperature (BT) pomagalo ugotoviti, ali je gnojenje potekalo. Toda za izvedbo tega postopka je potrebno upoštevati nekatere dejavnike.

Kaj je bazalna temperatura?

Sprva bo koristno razumeti, kaj pomeni ta izraz. Ta koncept se nanaša na najnižjo telesno temperaturo, ki traja med spanjem ali počitkom. Najpogosteje se meritve izvajajo v rektumu. Njegove vrednosti nihajo, na podlagi katerih je možno sklepati o procesih, ki se pojavljajo v telesu. Dnevne meritve je treba zabeležiti v grafu BT.

Po kritičnih dnevih je lahko izhodiščna temperatura v območju 36,2 ° C-36,9 ° C in se postopoma zmanjšuje. Sredi cikla z ovulacijo doseže 37,2-37,4 ° C, kar je posledica povečane proizvodnje progesterona. Če se je oploditev izvajala, ostane hormonska stopnja visoka in temperatura je tudi na povišanih ravneh. V primeru, ko ni prišlo do zajemanja, indikatorji termometra padajo.

Med nosečnostjo pred zakasnitvijo v grafu BT je treba 1 dan močno znižati temperaturo. To se imenuje recesija vsadkov. V tem obdobju je oster sproščanje estrogena, ki spremlja jajčne implantacije.

Pravila merjenja bazalne temperature

Takšna metoda je dostopna in preprosta, vendar še vedno zahteva določene pogoje, saj lahko na kazalnike vplivajo različni zunanji dejavniki. Zato bi morali tisti, ki želijo vedeti, kako meriti bazalno temperaturo za določanje nosečnosti, upoštevati takšne nasvete:

  • meritve je treba izvesti brez dvigovanja postelje, ker je termometer najbolje nameščen v neposredni bližini mesta spanja;
  • neprekinjen spanec pred manipulacijo mora presegati 4-6 ur;
  • jemanje določenih zdravil lahko vpliva na rezultate in izkrivlja sliko, ker je bolje pojasniti takšne odtenke od svojega zdravnika;
  • Vse meritve je treba izvesti z enim termometrom.

Tisti, ki želijo razumeti, kako pravilno meriti bazalno temperaturo med nosečnostjo, je pomembno vedeti, da je treba manipulacijo izvajati zgodaj zjutraj, takoj po tem, ko se zbudiš. Menijo, da bo najboljši čas za postopek 6-7 zjutraj. Če se deklica nekega dne zbudi in se odloči, da bo opravila meritve ob 9.00, bo rezultat že nereprezentativen. Bolje je, da vsak dan nastavite alarm za potreben čas.

Različni zunanji dejavniki močno vplivajo na BT. Seveda, nihče ni zavarovan proti njim, zato lahko priporočite, da razpiše podatke o njih. Koristno je opozoriti na takšne vplive:

  • resen stres;
  • hipotermija, pregrevanje;
  • slabo zdravje, poslabšanje kroničnih bolezni, prehladov;
  • spreminjanje običajnega podnebja, na primer potovanje v počitek;
  • velik fizični napor;
  • vnos alkohola.

Če je deklica na lestvici videla znake nosečnosti in na neki točki začela opazovati, da se je temperatura postopoma zmanjševala, se mora posvetovati z zdravnikom. To lahko signalizira težave, ki vodijo do skodelico.

razporedite bt med nosečnostjo Če ženska sama ne more oceniti rezultatov, ima težave in vprašanja, potem ne bi smeli biti preveč sramežljivi, da bi vprašal zdravnika. Pomagal bo analizirati urnik in pojasniti, kaj je kaj.

Rezultate lahko posnamete na papirju ali shranite v telefonu na tablični računalnik. Danes so bile razvite različne aplikacije za platforme Android in iOS, ki omogočajo snemanje podatkov, ki ste jih prejeli, gradili grafično grafiko in celo dali informativne namige. Tukaj je nekaj teh aplikacij: Eggy, Lady's Days, Period Calendar in drugi.