Kako premagati strah pred porodu?
Prvič, ženska se boji tistega, kar ona ne ve. Zato, če je bilo prvo rojstvo brez kakršnih koli zapletov, strah pred drugo rojstvo ni tako močna ali odsotna: noseča ženska ve, kaj lahko pričakuje in se pripravlja na to. Če pa je v prvem rojstvu prišlo do resnih zapletov za mater ali otroka, je strah pred drugim rojstvom resnična podlaga in se ga lahko znebite le, če odstranite vzroke, ki so pripeljali do zapletov.
Ampak pogosteje kot ne, ženska ne ve več o porodu in kaj je treba storiti med njimi, vendar je slišala veliko grozljivih zgodb od znancev, videla je veliko filmov ali pa je branje spletnih forumov. In za sumljive ženske lahko takšne zgodbe povzročijo panični strah, ki posega v poslušanje resničnih priporočil in dejansko lahko povzroči zaplete med porodom.
Kako premagati strah pred porodu?
Če želite razumeti, kako se ženska spoprijema, ko se je pojavil strah pred porodu, morate vprašati, kaj povzroča. Če je to le govorice in gossip, ki prestrašijo nerazhavshuyu ženo, ona lahko svetuje več, da komunicirajo s tistimi, ki so rodili brez težav in brez zapletov ali z velikimi materami.
Toda govor sam bo malo, če ženska ni pripravljena na to, kar jo čaka med rojstvom otroka, ne ve, kako njena nosečnost nadaljuje in kakšne zaplete lahko povzroči, ne razume mehanizma poroda in ni pripravljena na pomoč pri normalnem delovnem procesu . Lahko ji svetuje, da se udeleži tečaja usposabljanja za noseče matere, kjer lahko nosečnica uči sprostitvene tehnike, pravilno delo z dihanjem , bo lahko izvajal niz telesnih vaj, ki bodo okrepili telo in pomagali pri porodu. In med rojstvom, da bi se izognili kakršnim koli zapletom, mora ženska jasno in brez dvoma upoštevati vsa navodila zdravnika in babice.