Fitnes Šport

Kako zamenjati drsalke?

Če ne veste, kako pravilno drsati drsalke, jih ne boste mogli uživati ​​v vožnji. Ni važno, kako čudovito drsalke , jih je treba pogoltniti nepravilno, saj se drsanje spremeni v moko. Pravilno zategnjeni čevlji omogočajo, da noga popolnoma izkoristi moč rezila, pospeši do želene hitrosti in naredi različne oblike. Poleg tega se pravilna vezava izogiba poškodbam in utrujenim nogam.

Pravilno vezanje je mogoče izvesti samo na visokokakovostnih čevljih, ki se ujemajo z vsemi zahtevami. Če čevlji ne ustrezajo velikosti ali velikosti nog, niso udobni, potem ni mogoče doseči udobja.

Kako čipkati drsalke?

Preden oblečete drsalke, morate biti pozorni na čipke. Narejeni morajo biti iz najlona in imajo povprečno debelino.

Za pravilno čipkanje drsališča za drsanje morate opraviti več dejanj:

  • sprostite ročaj na tretji kavelj ali spodnjo luknjo;
  • premaknite jezik naprej in spustite nogo v čevelj;
  • stopalo se mora počutiti udobno in napolniti celoten čevelj;
  • stopalo je treba premikati, dokler peto ne pride na svoje mesto;
  • začetek vezanja je potreben od prstov v prtljažniku;
  • pri čipanju je treba si prizadevati za močno napetost, da bi dosegli tesno prileganje stopala;
  • je treba paziti, da vezalka ni pretirana in ne vodi do krvavitve krvnega obtoka v stopalih;
  • pari spodnjih in zgornjih kavljev morajo biti zategnjeni, tako da je peta pritrjena proti hrbtu grebena;
  • saj se v drsanju pogosto dogajajo napadi in čuče, različni triki, konec vrvi pa ne sme imeti močne napetosti;
  • Vsak naslednji kavelj mora biti šibkejši od prejšnjega, hkrati pa se drži zadostne napetosti;
  • preveriti učinkovitost potrebe kako čipkati drsalke nežno vstati in bodite pozorni na to, ali se peta premika;
  • s pravilnim vezanjem, bo prtljažnik tesno sedel na nogo in prsti se bodo le rahlo dotaknili na rtu čevlja;
  • češnja preveri, če je drsalka prevrnjena;
  • če je vezanje pravilno opravljeno, ne boste mogli držati prsta v čevlju;
  • Če se nogica v prtljažniku čuti nekaj neugodja, potem je potrebno čevlje povleči na novo.

Če želite vedeti, kako čipkati drsalke, boste preprečili Poškodbe in uživajte v polnem uživanju zdrsa na ledu.