Shaker za športno prehrano
Dejstvo, da stresalni barterji uporabljajo za virtuozno mešanje koktejlov, mnogi ljudje vedo. Toda, da je takšna stvar nepogrešljiva za tiste, ki redno obiskujejo telovadnico, se ne zavedajo vsakogar, ki se drži športne prehrane. Medtem ljudje, ki gledajo svoje telo in nadzorujejo rast mišične mase, je včasih težko storiti brez njega. Shaker za športno prehrano je priročen in praktičen dodatek, ki lahko pomaga v skladu z režimom in pravilno prehrano. Toda ker danes v trgovinah obstaja velika izbira takšnih naprav, to ni presenetljivo in zmedeno med takšno raznolikostjo. Pred nakupom morate natančno določiti, kakšne vrste stresalnika potrebujete.
Kako izbrati shaker za športno prehrano?
Mešalna zmogljivost športnih proteinskih koktajlov po videzu in notranji napravi je zelo podobna navadnemu stresalniku bar. Telo je najpogosteje plastično (silikonsko) ali kovinsko, v notranjosti je posebna mreža in krogla, zaradi česar je pijača enotno. S pomočjo te dodatne opreme kuhajte sveže koktajl v pogojih "polja" je lahko zelo hitro in učinkovito brez veliko truda.
Da bi odgovorili na vprašanje, katera športna hranilna tresljača je bolje izbrati, bodite pozorni na naslednje točke:
- Omrežje znotraj ne bi smelo biti s prevelikimi ali majhnimi celicami, da bi lahko previdno razbili kepe zmesi in ne zamašili.
- Bolje je dati prednost vrtinčenju, ne pa zapreti s tipko, še posebej, če športnik uporablja šumeče koktajle.
- Shakers je lahko z dvema, tremi ali štirimi fotoaparati, zato je bolje, da izberete dodatno opremo z velikim številom predelkov, tako da jih lahko ločeno vnesete v sestavne dele koktajlov - praškov, kapsul, aminokislin ali že končnega dela pijače.
- Volumen stresalnika je lahko tudi drugačen; za pripravo preprostih koktajlov je bolje izbrati model za petsto mililitrov; za dobitniki - sedemsto mililitrov.
- Dobro je, če se na steno pribora nanese dimenzijska lestvica, bo primernejša meritev potrebne količine pijače in spremljanje njegove porabe.
Kovinski stresalnik za športno prehrano
Nekateri športniki trdijo, da je najboljši stresalec za športno prehrano s kovinskim ohišjem. Dejansko lahko ta pripomoček najde veliko prednosti, na primer v notranjosti ne tvori neprijetnega vonja, ne daje koktajlov tujega okusa, nima majhnih delov na telesu, ki se lahko prekinejo, je enostavno pranje, jih je težko poškodovati. Vendar dejanska razlika med temi indikatorji med silikonskim stresalnikom in njegovim kovinskim analogom ni tako velika. Samo druga možnost izgleda bolj trdna, tehta malo več in je bolj trpežna.
Kako uporabljati stresalce za športno prehrano?
Že omenjeno je bilo, da je ena od glavnih prednosti stresalnikov za športno prehrano enostavnost, s katero se uporabljajo. Za mešanje proteinskih tresljajev v njih, vam ni treba imeti spretnosti poklicnega natakarja. Da, in to ni potrebno posebej narediti. Preprosto izmerite pravo količino sestavin, odprite pokrov, nalijte v vodo in nalijte v koncentrat, zapremo, po potrebi stresite posodo, če je potrebno - odprite s preverjanjem stanja pijače in jo stresajte še nekajkrat. Če se uporablja peneča voda, potem mora biti dobesedno dva ali tri tresljaje, ne več. Dolgo časa ni potrebno shranjevati pripravljene pijače v stresalniku, zato je treba pripomoček spremeniti vsaj vsakih pet mesecev.
