Kako zmanjšati vagino?
S problemom vaginalne širitve se večina žensk srečuje po porodu, čeprav ni redko, da se velikost vagine poveča zaradi umetno povzročenega splava. Obstaja tudi kategorija deklet, ki imajo široko naravno vagino. Ampak ne glede na razlog, da bi poiskali načine za zmanjšanje ženske nožnice, "ne" pomeni dejstvo, da imajo široko vagino, ampak nezadovoljstvo s spolnim življenjem. Ni skrivnost, da je svetloba občutkov med spolnim odnosom s povečanjem velikosti vagine znatno zmanjšana, medtem ko oba partnerja občutita spremembe.
Danes se bomo pogovarjali o tem, kako zmanjšati in okrepiti mišice vagine doma in posledično obnoviti prejšnjo polnost občutkov iz intimnosti.
Kako zmanjšati velikost vagine po porodu?
Praviloma je brez pomoči kirurga mogoče zmanjšati velikost vagine po rojstvu otroka z rednimi preprostimi vajami. Intimna vadba - vumbilding ali kegel vaje, bodo vaginalnim mišicam vrnili enako elastičnost, pod pogojem, da jih bo ženska redno izvajala. Po nekaj tednih po rojstvu lahko začnete izvajati najbolj preproste vaje
- Med uriniranjem je treba večkrat zapreti izločanje urina pet sekund, kot da bi postopek delil na več stopenj.
- Morate obremenjevati mišice perineuma in anusa, nato pa jih sprostite, za en pristop pa se morate sprostiti in napeti mišice 15-krat.
- Nato morate vključiti mišice vagine z največjo močjo in jih poskušati držati v tem stanju 10 sekund, nato počivati in nadaljevati 5 sekund. Vadbo je treba opraviti v 5 minutah večkrat na dan.
- Druga vaja se lahko izvede neposredno v procesu spolnega odnosa: napenjamo vse mišice vagine in poskušamo, kot da bi potisnili penis iz sebe. Vendar pa je treba omeniti, da se ta vaja lahko izvaja po tem, ko se je ženska v celoti vrnila po rojstvu, zdravnik pa ji bo omogočil aktivno spolno življenje.
Kako zmanjšati vagino pred spolnim odnosom? 
Če želite zmanjšati vagino z usposabljanjem, morate obravnavati več kot en dan ali celo mesec. Zato je v nujnih primerih, ko je potrebno čim prej zmanjšati vhod v nožnico, lahko uporabite posebno gel maziva. Na srečo farmacevtska podjetja ponujajo široko paleto orodij, ki vam omogočajo doseganje dobrih rezultatov v nekaj minutah. Nanesite gel-mazivo potrebno 10-15 minut pred spolnim odnosom. Vendar pa je treba spomniti, da je učinek, ki ga ustvarja gel mazivo, začasen, zato ta orodja ne omogočajo popolnega reševanja problema.