Medtem ko hollywoodske zvezde, ki so v skladu z vsemi kanoni harmonije, vstavijo implante na njihove liche, so mnoga navadna dekleta nezadovoljna s prekomerno okroglostjo in podkožnimi maščobami na obrazu. Če menite, da je vaš obraz preveč popoln, vam bodo pomagale kompleksne tehnike.
Kje je maščoba pod obrazom?Mastno tkivo se enakomerno porazdeli pod kožo, ki temelji na genetski nagnjenosti. Celoten obraz ali krat v trebuhu - v fiziološkem pomenu je enako maščoba, nabrana zaradi nezdrave prehrane in sedentarnega načina življenja. In če ste se opomogli v obraz, to pomeni, da morate uporabiti splošne metode za izgubo teže, ker je lokalni izguba maščobe nemogoče.
Prvo sredstvo proti kožnim maščobam na obrazu je popravek prehrane. Ne boste mogli premagati drugega brade, pretirano napihnjenih obrazov in obraznih kontur, ne da bi prešli na zdravo prehrano. Njena načela so preprosta:
Po takšnih načelih se boste hitro vrnili k obrazu in se znebili odvečne maščobe.
Dodatni pomočnik v boju za čudovito ovalno obliko obraza bo telesna napora - pomagajo telesu, da aktivneje spali maščobe, zato boste na splošno našli harmonijo. Priporočljivo je vsaj 2-3 ure na teden, medtem ko je aerobna vadba idealna - tek, tek na kraju samem, kolesarjenje in podobno.