Smrt ljubljenega je velika izguba, ki je v nekaj dneh nemogoče obvladati. Toda še težje je preživeti izgubo mame, ki je najbližji sorodnik za vsako osebo. Tudi če ima človek stabilno psiho in moralno moč, še vedno potrebuje čas, da prepozna izgubo in zgradi življenje brez mrtve matere.
V trenutkih žalosti oseba išče, kako preživeti smrt mame in ne prekiniti. V vsakem primeru pa bi moral biti pripravljen na dejstvo, da bo postopek okrevanja težak. Težka čustva, bolečina, frustracija, solze, stanje frustracije - vse to bo še vedno moralo iti skozi. Vendar pa bo prišel čas, ko se boste pomirili in spoznali, da se življenje nadaljuje. Konec koncev je treba razumeti, da je smrt osvoboditev za umrlega. O sebi nismo doživeli, ampak o tem, da ne bo več v našem življenju.
Nasveti za psihologa, kako preživeti smrt mame
Tisti, ki so doživeli izgubo ljubljenega, bi morali razumeti, da je bila obnovitev psihike po najmočnejši stres se zgodi v devetih mesecih. To je, koliko časa je potrebno, da spomini pokojnika prenehajo biti boleči. Psihologi dajejo takšne nasvete ljudem, ki so doživeli smrt ljubljene osebe:
- prvič po izgubi je bolje, da ne ostanejo sami, naj bo blizu ljudi blizu, s kom se lahko potopite skupaj in se prepustite spominom skupaj;
- poskrbite za pogrebne dogovore in druge vsakodnevne naloge, ki jih je treba rešiti - to bo pomagalo odvrniti od žalostnih odsevov;
- pustite si nekaj dni, da žalite in jokate;
- Pokličite zdravnika, da predpiše zdravila z blagodejnim učinkom, ki vam bodo pomagali preživeti težke čase;
- Ne briga bolečine z alkoholom, ker bo motil proces ponovne vzpostavitve psihike in ne bo v celoti izkoristil bolečine in se poslovil od nje;
- spreminjanje stanja, počitnice pri delu;
- delati;
- kako preživeti smrt mame se lahko naučite iz nasvetov tistih, ki so že izgubili ljubljene in vam lahko povedo, kako preživeti izgubo;
- ne bi se izognili komunikaciji, je med ljudmi;
- po določenem času je treba stvari umrle osebe odstraniti z vidika, da bi ustavili pretok spominov;
- če želite obiskati grob pokojnika, potem se ne smete zadržati;
- Če so čustva zelo močna in se oseba ne more spopasti z njimi, se za strokovno pomoč obrnite na psihoterapevta.
Nasveti duhovnika, kako preživeti smrt mame
Pravoslavje ima svoj pogled na to, kako preživeti smrt mame ali drugih bližnjih ljudi. Krščanska tradicija govori o smrti, kot prehodu v novo življenje. Umrla oseba trpi zaradi te grešne zemlje in dobi priložnost, da gre v nebesa.
- Duhovniki menijo, da je treba po smrti osebe naročiti sorokoust o odlašanju njegove duše in režije.
- Pomembna točka v vprašanju, kako preživeti smrt matere v pravoslavju, je molitev in branje Psalterja. V molitvi je treba prositi Boga za moč in duševni mir, da bi ponižno preživeli izgubo.
- Poleg tega je priporočljivo, da obiščete pravoslavno cerkev med službovanjem in med službami, da bi dobili mir in modrost od zunaj za nadaljnje življenje.
- Kljub dejstvu, da je smrt ljubljene osebe velika žalost za nas, se šteje, da se na to ne drži dolgo časa. Eden bi moral biti hvaležen Bogu, da nam daje tako lepe ljudi, brez katerih ne bi želeli živeti. Umrla oseba mora biti sproščena, saj je volja Najvišjega, da zapusti grešni svet.
- V spomin na mrtve je priporočljivo, da naredimo dobra dela in izvedljivo milost.